酸奶糖分太高，如果没有乳糖不耐还是推荐喝牛奶

牛奶，酸奶主要是有益菌
有条件可以一直喝配方奶粉

我反正是没听过用酸奶还可以长个子的，一般来说孩子身高跟遗传、营养有直接关系，另外就是良好的运动量和睡眠质量。我家亲戚一个娃就是一直不长身高，然后突然长起来了，非常有趣。

牛奶，酸奶糖分太多了，高糖饮料无论在什么角度来说都身体没什么好处
买澳洲进口奶，国产奶一喝就知道兑了糖，质量又差

喝豆浆豆腐脑

@ceshi 豆类吃多了容易雌化

明显是核桃油更好！因为我在卖核桃油https://www.guozaoke.com/t/94102#reply5

喝牛奶。酸奶的重点是多种乳酸菌。

专家表示，牛奶和酸奶都有其独特的营养价值，可以帮助孩子健康成长。但是，由于酸奶中含有更多食物添加剂（如糖分、香料、食用颜色剂等），故对孩子们来说更适合摄取牛奶。此外，为了保证儿童健康生长需要的营养，家长还应尽量使用全脂牛奶。

牛奶比酸奶好，酸奶喝多了对肠胃损伤很大

@lingjing88 酸奶不是保护肠胃的吗？

要我说都没用

喝牛奶吧

记住一点，远离蒙牛伊利，就成功了一半

长高，除了基因之外，

钙片，小学4年级开始吃，

一直牛奶不停，

牛奶酸奶能保持喝就行，

初中配合原地起跳30下以上，

高中打篮球。

笑死，我以前也是跟风黑伊利蒙牛，吹捧以光明为首的农垦联盟，说啥伊利蒙牛降低行业标准，但是真到我买牛奶的时候，我搜奶制品行业标准 有关菌落数量标准，伊利菌落数量1.77万、蒙牛低于3万，这俩的内控标准都低于光明的小于5万、农垦联盟的小于10万，当然我国头部奶企内控都比欧盟标准20万左右、日本菌落标准400万挖鼻定的低的多，没必要盲目吹国外奶，不过想买国外奶也没人拦着哈哈，普通人想要买高标准高品质的奶制品，还是老老实实认准金典和特仑苏这俩吧，那些吹上天的以新疆奶为首的地方奶，笑而不言

说酸奶含糖量高的是指添加了糖的酸奶吧，这玩意儿完全可以自己做啊，市面上也有不含糖的酸奶。

@miloshaka 自己做挺麻烦的，市面上不含糖的价格都很高 要么就加的木糖醇

@LM1997 很简单啊酸奶机

人奶。
稍大就不要喝奶，不管是牛奶还是酸奶。
五谷杂粮，天然食品。

除去基因问题不谈，孩子长高就是需要足够的营养，对于中国饮食习惯来说，碳水肯定是足够的，往往都是蛋白质摄入不够，牛奶鸡蛋就是最方便优质的蛋白质。
奶制品方面，纯牛奶肯定是健康又安全，但是纯牛奶很多小孩都不喜欢喝啊，如果能接受纯牛奶，那就优先喝纯牛奶，不能接受就喝一些学生奶、酸奶，虽然有一些糖分，但是总比蛋白质摄入不足要好。

纯酸奶难喝得要死，小孩一般下不去嘴。

@eros2413 https://m.weibo.cn/1004853823/4534991620416211 自己去看呗

【倪海厦、徐文兵、曲黎敏、曾仕强，不建议喝牛奶-哔哩哔哩】 https://b23.tv/J42B5C6
【赵霖教授揭秘，牛奶的真相，日本人没说过那句话！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Cc22jdx
［酸奶百年营销骗局］：https://zhuanlan.zhihu.com/p/568434108?utm_id=0

@must2020 每次看到你的核桃油，我都很快乐。感谢