11月，进入收获的金秋，也是徒步毅行的黄金季节。经常徒步、跑步等各种锻炼的你，是否想要检验下自己的锻炼成果，挑战下自己的体能极限呢？那么，11月上旬的两项活动，约起来吧！

1、2015第四届“穿越100”百公里毅力行走

由武汉远足俱乐部发起倡议、武汉市登山协会举办的首届到第三届武汉市100公里毅力行走在2012年和2013年及2014年完成，去年的第三届共有1000多名徒步爱好者参与了活动，800多人走完40公里，100多人走完100公里。今年远足俱乐部倡议发起的第四届“穿越100”武汉100公里毅力行走活动将在江夏区举办。华科大健步行群受邀团体参与。

活动分为两个组：

【标准组（简称A组）】线路全程100公里
起点：碧桂园假日半岛
终点：江夏绿道

【体验组（简称B组）】线路全程42公里
起点：碧桂园假日半岛
终点：灵山村

【活动时间】（如遇暴雨等恶劣天气，活动顺延一周）  
2015年10月31日（周六） 9:00— 11 月1日  9:00 。
A组：10月31日（周六）  9:00 出发，关门时间为24小时
B组：10月31日（周六）  9:00 出发，关门时间为9小时

活动详情请参看驴圈圈网专题：
http://www.lv00.cn/forum-81-1.html

2、2015第七届中国武汉木兰山登山节

武汉木兰山登山节也是全国群众登山健身大会（木兰山站），由武汉市人民政府主办，黄陂区人民政府和武汉市体育局承办。同时举办的还有武汉市第二届公务员健身登山大赛。华科大健步行群作为武汉市登山户外协会会员单位团体参与（所以，只有加群报名才能享受协会会员报名待遇！）。

【活动分组】
（1）达标赛：2000人 16公里
（2）群众登山赛1500人 4.8公里
为方便组织，华科大健步行群仅召集达标赛项目。

【活动集结时间地点】
2015年11月7日（周六）09:0—13:30
黄陂区木兰山游客中心

【徒步路线图】

活动详情参见：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMzI3OTI1Mw==&mid=207917581&idx=1&sn=6104e9d84ea9af0b113f29f7b065d14a&scene=1&srcid=1014XRRzcDttdbNlR2YCtKo6#rd

【重要须知】
1、有下列疾病者不能参加以上两项活动：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）其他不适合登山户外和长距离毅行活动的疾病患者。
2、报名参加活动者须认同并遵循户外AA、风险自担等基本原则，群内召集人和同行者只提供力所能及的帮助，不承担活动带来的任何法律风险和连带责任，不认同此原则请勿报名。
3、活动中请注意环保，坚决拒绝白色污染，活动中产生的垃圾丢入垃圾箱或随身带走。