最近有点喝奶茶上瘾了怎么办？

美食 • qrj • 发表于 4 年前 • 最后回复来自 minnie123 • 4 年前

每天下午都会去外卖APP上领券点一杯，也不贵14块钱。已经连喝一周了，有点上瘾，不点又觉得不舒服，犹豫着犹豫点就下单了。

确切来说应该是对糖上瘾，每天都要吃甜食。试过戒断糖一段时间，很难受，整个人都不开心，情绪低落了。

有没有戒糖过的小伙伴，交流一下。

共收到16条回复

mayouhappy 4 年前 #1

没啥问题吧，一天一杯，尽量喝茶拿铁

fox442 4 年前 #2

这玩意还是少喝，高热高糖分

sxm520 4 年前 #3

亲身经历告诉你，每天一杯奶茶确实很快乐，也确实会发胖o(╥﹏╥)o已经在减肥ing

h290438 4 年前 #4

戒糖前一两个星期最难，身体会很不适应，挺过去后面就发现没有那么需要糖了。

tianzhiruo 4 年前 #5

发胖吗，长痘吗？没有的话尽情享受吧

highestvicky 4 年前 #6

还年轻吧，年龄大了就知道，真吃不下太甜的东西。

Nelsonchen 4 年前 #7

最近喜欢喝生椰拿铁，每天都想喝

MissL 4 年前 #8

一杯奶茶五碗饭♪（ｖ＾＿＾）ｖ

EXvision 4 年前 #9

14块还不贵，瑟瑟发抖啊。

springrain 4 年前 #10

说下哪家的奶茶？独乐乐不如众乐乐

ssis909 4 年前 #11

太不健康了，不光容易长胖，还容易高血糖，高尿酸，高血脂，高胆固醇，最最恐怖的是爆痘痘

weilanzhidian 4 年前 #12

戒掉两周之后就变好了，对糖无渴望

mayouhappy 4 年前 #13

看了回复，还是戒掉好，学习修身养性

Rye 4 年前 #14

喝就喝

但是注意体重.

喝奶茶就要戒其他让人发胖的东西

wheye027 4 年前 #15

奶茶含糖量很高，之前经常在武汉爱偶尔看眼科的朋友有测算过一杯奶茶约含21~23颗大白兔奶糖的量，长期喝，容易引起糖尿病，糖尿病视网膜病变很可怕，要注意忌口、预防。

minnie123 4 年前 #16

以前爱喝，现在看到奶茶就摆手……
还是茶叶，黑咖啡，白开水更适合。

建议慢慢减少奶茶频率，时间久了，喝甜的都会觉得腻。

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