G友们，你们游泳习惯用什么泳姿？

运动 • daming • 发表于 9 年前 • 最后回复来自 hjsxs • 9 年前

标准泳池，我是先热身200米，然后蛙泳游10个来回，把身体打开了，再自由泳5个来回，练习下速度，最后仰泳几圈休息下上岸。感觉还是蛙泳最舒服，自由泳太累。

共收到17条回复

kekekou 9 年前 #1

蛙泳易学难精，自由泳大体的技术动作，业余和专业之间还是比较一致的。

wenjiahe 9 年前 #2

自由泳和蛙泳比，同样距离同样时间的话，还是自由泳省力。张健100多公里横渡渤海采用的就是自由泳。

Beautiful_moon 9 年前 #3

不会游泳，想学。

Benjamin 9 年前 #4

我自学自由泳总是不成，主要问题一是打腿越打越往后，二是身体容易失去平衡，也看不到前进的方向。

zhouever 9 年前 #5

喜欢游泳。像是在水里飞的感觉。就是飞的有点累

lee 9 年前 #6

光谷这边有没有人比较少的泳池？

tracymcladdy 9 年前 #7

不会换气

yage 9 年前 #8

@tracymcladdy 和我一样，我最近在练习踩水和换气

zhouever 9 年前 #9

@lee 周末上午去人一般都不多。现在是暑假下午都是带孩子去玩水的。

Diva 9 年前 #10

我最近游早泳，早晨6:30-7:30，游完回来上班，感觉不错，大家试试。

rungu_owo 9 年前 #11

@Diva 为什么要早晨游泳，武汉哪里有游早泳的地方？

catdoo 9 年前 #12

不会，想学。

@Diva 习惯好好，为你点赞。

Diva 9 年前 #13

@rungu_owo 英东，7-8月份开放早泳。早晨人少空气好。

@catdoo 我才刚刚游1周。

chenqinliong 9 年前 #14

@Diva 好奇早上游泳的感觉和别的时候有什么不同？

zhouever 9 年前 #15

@Diva 能起那么早真是神奇

xnl81 9 年前 #16

如果你的蛙泳和自由泳处于同一水平，自由泳肯定更快一些。游自由泳觉得累，主要原因可能是呼吸换气要领没掌握好，缺氧造成的。蛙泳是抬头换气，基本不太影响全身动作。自由泳是侧头换气，容易影响全身动作。侧头换气时，呛水的顾虑也更大一些。

hjsxs 9 年前 #17

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