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问大伙一个问题,你们早餐都吃了些什么?

美食 • goodgreatfine • 发表于 3 年前 • 最后回复来自 qinhongeve • 3 年前

据说早餐包括 谷类、肉(蛋)类、奶(豆)类、蔬菜水果这四类 才算营养充足,有三类算还可以,只有两样是及格,少于两样的质量较差了。请问你们每天都怎么准备早饭的,花多久准备,吃的什么,有食谱吗?一起来分享一下吧~

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共收到51条回复
tucheng7884994 3 年前 #1 赞 4

热干面,干就完了。

bunorte 3 年前 #2 赞 1

热干面,干就完了。

minnie123 3 年前 #3 赞 0

豆浆+鸡蛋 勉强算两样,及格了

witlili 3 年前 #4 赞 0

面包,牛奶,麦片

daleatt 3 年前 #5 赞 1

周一 热干面 周二 豆皮 周三热干面 周四豆皮 周五原汤细粉 周六 热干面 周日豆皮

goodgreatfine 楼主 3 年前 #6 赞 1

@tucheng7884994 我也爱吃热干面 但干吃不觉得太干了嘛

goodgreatfine 楼主 3 年前 #7 赞 0

一般不得搭配点蛋酒
@bunorte

bailao 3 年前 #8 赞 0

坐标深圳,还保留着每天早餐热干面的习惯

Haiyou 3 年前 #9 赞 0

@Amelia2018 妹子生活真不错

goodgreatfine 楼主 3 年前 #10 赞 0

@Amelia2018 煮蛋器我也有 但感觉底盘太浅 老是怕蒸东西水不够用 想换个电器

caicai1993 3 年前 #11 赞 0

@Amelia2018 太厉害了,又勤快又贤惠又有生活情趣,我基本上都是匆匆忙忙洗漱化妆去单位简单吃点

EvanPhi 3 年前 #12 赞 0

一满碗粥,2个鸡蛋,1根黄瓜/一个番茄,之后补一杯牛奶。完全没有一点味道,但是很容易准备

guanhongjie 3 年前 #13 赞 0

佛系生活,起来的早就吃碗面,起来的晚直奔公司,在公司吃点零食。

K35 3 年前 #14 赞 0

公司早餐做什么就吃什么,没得选,除非自己外面买

hualushui 3 年前 #15 赞 0

热干面,凉面

r121_hb 3 年前 #16 赞 0

热干面+蛋酒 每天吃不腻

sy584700347 3 年前 #17 赞 0

7点上班的人,别说做早餐,吃早餐的时间都没有...一般先去食堂买好稀饭 鸡蛋 花卷,赶紧吃一两口然后去上早自习,上完自习后再回来吃剩下的早餐

wj082 3 年前 #18 赞 0

早上不是先刷牙洗脸再吃早饭的吗?

gbcl520 3 年前 #19 赞 0

热干面吃腻了,现在是看见什么吃什么,没什么追求

dxwhfzy 3 年前 #20 赞 1

@sy584700347 高中老师?

jjboomsky 3 年前 #21 赞 0

时间充裕就热干面+蛋酒,喜欢坐在店里吃
时间不充裕就面包+牛奶

goodgreatfine 楼主 3 年前 #22 赞 0

@sy584700347 这样不太好吧 都冷了啊 对胃不好

ymw 3 年前 #23 赞 0

每天红糖馒头+鸡蛋加热茶,重复好久了,早上吃多了中午没食欲

goodgreatfine 楼主 3 年前 #24 赞 0

@Amelia2018 我买的小熊蒸蛋器,好几层的那种,可以煎饼的那种,就是功率太小很鸡肋 到今天才一年多点,那不粘锅涂层已经有块掉了,估计咸鱼上也不好出了

iloveu 3 年前 #25 赞 0

热干面 夏天路豆冰 冬天热豆浆

Haiyou 3 年前 #26 赞 0

@Amelia2018 这么会生活的妹子,谁娶回家有福享呀

baozi 3 年前 #27 赞 1

刚刚从深圳回来武汉,早中餐都是自己做的,每天早餐花样都不一样,就是一定要吃热食(面条、汤圆、饺子、手抓饼。。。)

xiang123 3 年前 #28 赞 0

我在想有多少家庭早餐是在家里做的?电视剧上好像都是在家里做?

beckhanbao 3 年前 #29 赞 0

牙疼,只能喝流食

Kuka 3 年前 #30 赞 0

热干面、面窝、清酒。几年如一日。我也好奇,咋个就不腻。

goodgreatfine 楼主 3 年前 #31 赞 0

@Kuka 饿的时候吃什么都香 所以白米饭吃一辈子都不腻嘛

goodgreatfine 楼主 3 年前 #32 赞 0

@xiang123 其实很简单的,我也来分享下我的, 搞个可以预约的锅,睡前安排好,起床就可以吃了。我一般会煮点八宝粥、紫薯粥南瓜粥、银耳红枣莲子羹之类的,怕烫时间紧就倒点牛奶降降温,煮蛋器也是预约好了煮个蛋 。早饭吃的比较少,不然太饱中午没胃口。

Amelia2018 3 年前 #33 赞 0

@goodgreatfine 煮蛋器每次用完都要清理干净,不然时间久了就会很脏,底部有污垢会生锈腐蚀
@fearless 还是小师傅指点的到位呀
@Haiyou 你才是有福之人,有个好老婆,儿女双全

right 3 年前 #34 赞 0

面包牛奶

right 3 年前 #35 赞 0

面包牛奶

goodgreatfine 楼主 3 年前 #36 赞 1

@Amelia2018 不粘锅还好 不会锈 不过一般时间久了涂层都会掉 非常鸡肋

goodgreatfine 楼主 3 年前 #37 赞 0

@beyond1987 您这早点看着都有点油腻啊…… 今天我吃了个苹果 ,一杯豆浆 ,一个超大的肉松鸡肉荷包蛋三明治 直接导致中午食欲大减,看来早饭不能吃太多

chicharito 3 年前 #38 赞 3

武汉的热干面真心不好吃,,,不知道大家怎么吃进去的。。。什么豆皮,糯米鸡,都不好吃。在武汉每天早上最痛苦,找不到合适吃的。在襄阳,每天早上最期待,终于可以吃襄阳豆腐面了,再搞碗黄酒,那叫一个享受。

shijieGG 3 年前 #39 赞 2

一方水土养一方人。来武汉6年,至今吃不惯武汉的早餐,每天过早都发愁,重油重盐,吃完了恨不得马上去搬两车砖这种感觉。武汉的码头文化,早餐也很码头。

YKJC 3 年前 #40 赞 0

坦白说我作为一个外地人 觉得热干面啥的吃着还不错 不过总感觉都比较干,不仅仅热干面,还有那个豆皮 我怎么看都感觉是炒饭,不知道为啥叫豆皮。

whzhys 3 年前 #41 赞 0

吃了20多年,武汉早餐确实蛮重的油,尤其是烧麦。现在每天早上煮鸡蛋+牛奶。

suisui 3 年前 #42 赞 0

@YKJC 那层皮是绿豆粉和面粉二比一调制的,决定作用的是绿豆粉

goodgreatfine 楼主 3 年前 #43 赞 0

@whzhys 武汉重油烧麦我的最爱

@chicharito
@shijieGG
@YKJC 你们热干面的打开方式可能有问题

shuzy950328 3 年前 #44 赞 0

开车就在路上吃饼干了,坐地铁就在公司楼下买个热干面凉面煎包啥的喝绿豆汤啥的,随便搞就行了不讲究

YKJC 3 年前 #45 赞 0

@suisui 那层皮蛮薄的 但是下面还是炒饭啊,也有可能没吃到正宗的。。。。囧。热干面感觉吃着还可以

serieslover 3 年前 #46 赞 0

@shijieGG 热干面少油少盐正合适

suisui 3 年前 #47 赞 0

@YKJC 皮蛮厚呀。。

sein 3 年前 #48 赞 0

小笼包

xgq910223 3 年前 #49 赞 0

看了下,没有人吃猪肝腰花肉丝面的吗?

TDGK 3 年前 #50 赞 0

@xgq910223 也没有人吃财鱼面,鳝鱼面

doglaxi 3 年前 #51 赞 0

一碗小米粥加两个水煮鸡蛋清,不吃黄,在学校食堂

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