每天十个引体向上，一年后会如何

运动 • tornado • 发表于 11 月前 • 最后回复来自 Banma_hazi • 11 月前

能到20个吧

共收到6条回复

duaiduai712 11 月前湖北省 #1

首先……不说每天十个引体向上，第一天拉十个绝大多数人都做不到。标准自重引体，普通人里女生可以做0个，男生没有力量基础应该是6个以下吧。

jacky_zbc 11 月前湖北省 #2

没有基础，上来就标准的一个，已经是强者。不行你试试

mkroen 11 月前湖北省 #3

一年后会累计做了3650个引体向上 wb_二哈也有可能是3660个

jiangxiaoyu 11 月前湖北省 #4

第一次6个标准的都悬

Matthew 11 月前湖北省 #5

上负重，效果会更好

Banma_hazi 11 月前湖北省 #6

人会变宽

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