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被脚气折磨得不行，有相同经历的朋友求分享有效的药或者治疗方案... |
脂肪肝有什么特效药吗？
中重度，有必要吃他汀吗？
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少吃多动
他汀是降低血脂，更多的是保护血管弹性的。另外像阿托伐他汀是从肝脏代谢的，还会引起肝功能指标增高。 脂肪肝少吃多动把，有氧运动非常好。
直接吃二甲双胍
先减肥再说。
搜一下 暴走妈妈
减肥，跑步，少吃多运动，一分钱不花能治好
1度，医生要我减肥，然后又补了一句，说了你也不会听……
少吃碳水，多运动。别的都白搭。
补一句政治不正确的话：早上少恰点热干面！
早上搞一小碗玉米粥加个鸡蛋完事。
远离精致（油炸）碳水，包括但不限于热干面、面窝、鸡蛋饺、糯米鸡、各种粉、欢喜坨.etc.
我之前体检也说我有轻度脂肪肝，但是我很瘦啊，180cm，68KG，也不胖啊，然后有个同事说：你是内脏胖。。。。
楼上各位的健康饮食的基础之上+生吃枸杞，坚持每天20粒左右，不要泡水
减肥，控糖。
减肥 我之前快中度 现在基本没了
控碳水，多运动，尤其是热干面，辣鸡中的辣鸡
控碳水具体到早中晚餐该怎么控？要能适合上班族的，毕竟精心细致的自己做饭不太现实。
减肥
我一样的中重度脂肪肝，只有运动加节食
是的 碳水炸弹千万别碰 什么热干面 炸鸡 烧烤 肥宅水
有啊， 运动。
多动
应该没什么特效的药：
你想想看，杀甲鱼的时候，肚子里面腥臭的黄油手撕都难撕下来；能有什么特效药比手撕更厉害？
减肥是最有效的，掉20斤，立马就少很多
少吃（注意营养均衡），每天适当锻炼。现在年轻人体检出来的大部分病，都可以靠这两点得到缓解
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