社友们，打鼾能根治吗

生命科学 • shang53880 • 发表于 2 月前 • 最后回复来自 yuanhong3 • 2 月前

我同学今天跟我说，他晚上打鼾，他老婆被吵醒，然后去旁边房间去睡了，他想咨询一下打鼾能根治吗

共收到17条回复

Jun 2 月前湖北省 #1

呼吸机

guoyuyu 2 月前湖北省 #2

听说大部分要先减肥

cy_1223 2 月前湖北省 #3

去医院检查下，看看是不是鼻中隔偏曲

mmin 2 月前湖北省 #4

运动好像可以缓解，把头、脖子、肚子变瘦

wangyuantong 2 月前湖北省 #5

必须减肥，我从92kg减到78kg就很少打鼾了

quazhan78 2 月前湖北省 #6

减肥到标准体重或者带呼吸机。

markchen 2 月前湖北省 #7

这不是挺好的嘛，不要根治了（手动狗头）

yuanhong3 2 月前广东省 #8

减肥呼吸机我都试过，减肥是真可以，我就是，减30斤就不打呼噜了。呼吸机的话不建议用，为什么，你带那玩意不习惯，睡觉鼻子上有个东西，那个呼吸罩子要贴的很紧不漏气会导致很不舒服，当然，这个确实是最直接有效的方法

zulu_1988 2 月前湖北省 #9

侧睡不打鼾

mem121 2 月前湖北省 #10

减肥+侧卧

duwhere 2 月前广东省 #11

减肥。减少体重身体所需氧气减少，打呼噜本质是呼吸不够导致。

axuan 2 月前湖北省 #12

@yuanhong3 怎样才能减30斤？

funingken 2 月前湖北省 #13

可以做手术，建议去三甲医院

miloshaka 2 月前湖北省 #14

都说要减肥，可是我不肥啊，也打鼾，怎么搞？

xiaochanxin 2 月前湖北省 #15

减肥没用的，以前营养不良的瘦的时候都打鼾，只有割了扁桃体才好

A0hp90 2 月前湖北省 #16

减肥，我就是这么根治的，先减20斤，立马有效果

yuanhong3 2 月前广东省 #17

@axuan 先饿，再加跑步，爬楼

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