社恐要演讲怎么办？

你问我答 • zhouxiang • 发表于 3 年前 • 最后回复来自 tt2354767470 • 3 年前

求支招，在线等

共收到5条回复

plutomoon 3 年前湖北省 #1

讲你知道的东西就不会紧张了

EXvision 3 年前湖北省 #2

不穿内ku上台，保证你不紧张，手动狗头

Imaginarylove4 3 年前湖北省 #3

照着演讲稿念就行了，多锻炼一下，多搞几次就习惯了，以后到了熟能生巧的地步，甚至还能和听众现场互动

langainiye 3 年前湖北省 #4

这需要练胆如果有当老师的朋友可以请教一下他们

tt2354767470 3 年前湖北省 #5

没得它法，只能慢慢练，多搞，还有要打好腹稿，知道自己要说什么，列个小提纲，没准备加忘词会加剧紧张，如果是对着稿子和ppt念，可以多搞些备注，越投入内容才会慢慢忘记紧张，

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