成年人一天喝多少水是比较健康的？

你问我答 • Ruofeiwu53 • 发表于 2 年前 • 最后回复来自 brightsun • 2 年前

半天喝1L的话，就会很频繁的想上厕所，是不是有点多

共收到13条回复

dcy73676 2 年前湖北省 #1

2L，喝水多肯定要多上厕所啊

BusyFox 2 年前湖北省 #2

之前那个推荐的量后来被严重质疑了。个体差异太大，一般人喝到尿不黄就算健康吧。

miger 2 年前湖北省 #3

每公斤体重约20ml

weit1975 2 年前湖北省 #4

我一天至少2L水，因为我有痛风。

shierxi 2 年前湖北省 #5

两升，低了长石头。

Aoo 2 年前湖北省 #6

喝到尿频尿急

Prosure 2 年前湖北省 #7

4升起步

seekingdeep 2 年前湖北省 #8

5 胜

dreamonlenrun 2 年前湖北省 #9

不渴就不喝

shzseo1 2 年前湖北省 #10

从保温杯换成吸管杯后才发现，吸管杯喝水方便多了，每天喝水量也变大了一些，目前每天2.5升左右。

lilian129 2 年前湖北省 #11

喝水喝多了是有可能会中毒的,称为水中毒

wwkk94 2 年前湖北省 #12

买了一个1升的杯子，上班前加满，下班前喝完

brightsun 2 年前湖北省 #13

没必要强行喝水，体质不一样，经常感觉口干查一查肝脏

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