这个痛风阿到底怎么治疗怎么预防呀

生命科学 • zz541231314 • 发表于 2 年前 • 最后回复来自 yujia_yd • 2 年前

1.日饮2L水
2.禁动物内脏、植物根系类、豆类、豆制品类、（带壳）海鲜类、无鳞鱼类、酒类
3.还有啥

共收到24条回复

hph 2 年前 #1

减肥，

kannuote 2 年前 #2

常规的肉类也得控制量，，最好不要喝汤、番茄蛋汤可以，肉（骨头）汤、鱼汤、紫菜汤这些不要碰，海带、海蜇头可以吃（勉强算海鲜）

适当找机会多做有氧运动（慢跑、走路、短时游泳），剧烈运动不要做

uichina 2 年前 #3

少吃甜的，少吃甜的，这个很容易忽视吧。
大量喝水，然后饮食注意，特别不要喝汤，任何汤。
然后减肥。
我2015年就开始尿酸高，偶尔痛风。
最近三年体检尿酸都正常，这两年，疼风再也没出现过。
没有吃过降尿酸的药

gbcl520 2 年前 #4

非布司他，我长期在吃，没有其他办法，饮食对病发的影响很小，该吃吃该喝喝

zhz5214 2 年前 #5

管住嘴，迈开腿，少撸串，多运动！

a609771153 2 年前 #6

安排晚上去东湖整他个40km 看你还哈啤酒

Nyar 2 年前 #7

每天吃非布司他

ETH 2 年前 #8

减肥是最有效果的

RebornX 2 年前 #9

减肥+1

BoxNo5 2 年前 #10

减肥

victor3333 2 年前 #11

@gbcl520 每天吃一颗还是半颗呢？

zhao1625 2 年前 #12

不死的癌症，没治。除非戒这戒那

gbcl520 2 年前 #13

@victor3333 一颗，非布司他比前几年便宜多了，我看有人一天吃半颗或者1/4颗也可以控制尿酸的，看你自己

Uremember 2 年前 #14

没啥好办法，因为人类不能表达尿酸酶，而其它灵长类都有。。。
日常的话建议增加饮水+适当锻炼，每日250~500mg维生素C（有研究证实维生素C降低血尿酸水平，可自行搜索）。
饮食产生尿酸只占约20%，细胞合成DNA和RNA全是尿酸原料嘌呤，所以基本上不用控制饮食种类，控制总量就好。

sein 2 年前 #15

@Uremember 维C似乎是升尿酸的：https://www.zhihu.com/question/435943366

Uremember 2 年前 #16

@sein 看营销号扯淡不如找两篇论文

Effect of Oral Vitamin C Supplementation on Serum Uric Acid: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3169708/
Conclusions：In aggregate, vitamin C supplementation significantly lowered SUA.

Role of Vitamin C in Prophylaxis and Treatment of Gout—A Literature Reviewhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7926958/

ycyc301 2 年前 #17

非布司他不是神药，不要瞎吃。

whzhys 2 年前 #18

同事瘦的跟竹竿一样，25岁，痛风时不时发作。

mike1 2 年前 #19

多喝开水，少吃肉类海鲜，

sein 2 年前 #20

@Uremember 感谢

ddany2021 2 年前 #21

减肥加运动，运动多了，代谢就快了

leixing 2 年前 #22

减肥，清淡饮食，戒酒。非布司他伤肝，还有让人心率加快的副作用。

ycyc301 2 年前 #23

降血脂的他汀类伤肝，非布司他主要伤肾，肌酐容易升高。

yujia_yd 2 年前 #24

不要吃高嘌呤的食物，适当运动，不要喝酒

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