最近两年非常健忘，能怎么改善？

生命科学 • sjangren • 发表于 3 年前 • 最后回复来自 imopf4 • 3 年前

现在的记性短到…

原本想买个什么，或者想要搜索一个东西，打算去淘宝京东或微博之类的平台搜一搜，但在打开该app的下一秒，就忘记自己为什么要打开了。

想吃点东西，打开冰箱看着玲琅满目的食物，突然忘记自己是准备要拿什么了。

重要的工作和事情必须立马写备忘，如果不写就会忘记，明明感觉有重要事情要做，到底是什么呢想不起来了。

每天至少出现3次这种情况。

共收到6条回复

zerotoone 3 年前 #1

改善睡眠和营养，少喝酒。

windydayxt 3 年前 #2

重要的事情记下来，其它该忘的就忘了吧

abc474 3 年前 #3

你年纪大了这很正常

lengyeyu 3 年前 #4

可能你并没有那么需要，如果我想吃个什么，想买什么，那是心心念念不可能忘记的

cai200631 3 年前 #5

减少上下文切换

imopf4 3 年前 #6

和我一样，我好感觉是注意力分散个和并不太在意的原因

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