怎么才能增强抵抗力？一到换季就感冒……

生命科学 • fuerdai • 发表于 5 年前 • 最后回复来自 gbcl520 • 5 年前

也有规律锻炼，但并没什么改变，天一冷就开始鼻塞。

共收到17条回复

daleatt 5 年前 #1

适当增添衣物，早睡，不要熬夜。

kasim88 5 年前 #2

鼻塞不一定是感冒，可能是对冷空气过敏，我就有一点，注意脸部保暖

ts3689 5 年前 #3

去有空调的公司上班，不要回家。吃住都在公司。争取当劳模。

quazhan 5 年前 #4

鼻炎。尽量多穿衣。雷诺考特或这内舒拿。不放心可以去五官科去看看。

Jingxuan 5 年前 #5

鼻炎吧，季风地区的人容易鼻炎，普通伤风，暖和了鼻子就通了，鼻炎十年老狗了，在武汉得的，现在特别注意保暖

Faker 5 年前 #6

出抵抗之靴

optical0valley 5 年前 #7

最重要的一点，戴口罩～
已经有一年多没有感冒，口罩的功劳～～

ccsoft 5 年前 #8

注意保暖，多喝热水，除了喝水就戴口罩。今年几乎没有感冒过，上周六淋雨差点感冒了。

qmqmww 5 年前 #9

前几年有段时间也是的，后来听医生的喝了脾氨肽口服冻干粉，后面慢慢好了。我也不知道是不是这个东西的作用。

Jingxuan 5 年前 #10

@qmqmww 冻干粉不是美白产品？哈哈

qmqmww 5 年前 #11

@Jingxuan 不是，我在一家三甲医院医生说的，先是我老婆，然后是我丈母娘都用了，都说好用，然后我试了下也好了。不知道是不是心里作用。

BusyFox 5 年前 #12

@Faker 魔女斗篷更好吧

dreamonlenrun 5 年前 #13

去部队搞两年

aranyakay 5 年前 #14

每周去三次健身房，真的有用

lvchachenrehe 5 年前 #15

昨天刚买了维生素C，可以看看swisse这个牌子的维生素C，提高免疫力，和预防感冒的

yanzd 5 年前 #16

保证睡眠
迈开腿，管住嘴
保暖
切忌过劳，保持开心
不要乱吃抗生素

gbcl520 5 年前 #17

我今年两次感冒都是熬夜引起的，是那种严重的熬夜，一夜不睡（睡不着），第二天照旧工作，挺不住了就感冒了。熬夜真的伤身体

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