过早客
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refar
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过早客第69147号成员
入住于2021-12-02
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回复列表
回复了 nemo2019 创建的主题 黄龙山公园的共享菜园

1000一个月,吃有机蔬菜都吃不完

回复了 Makarios 创建的主题 最近买了一个剃须刀可以称得上工业奇迹

我松下剃须刀用了20年了

回复了 RWHYLYH 创建的主题 高层住宅以后应该没有保值这一说法了

房子的好坏和多种因素有关,没有一棒子打死的好坏之分,没能力分析,就不要总看自媒体。

回复了 purplespaz 创建的主题 一天喝1升水,多还是少?

这是个很好的问题,其实要根据个体情况来决定。

一、渴了才喝水?

如果你是健康的成年人,没有特殊疾病,平时活动量也不大,“渴了就喝”是完全可行的。
人体的口渴反应通常能很好地反映体内缺水状况。
但要注意两点:

老年人和儿童口渴感不敏锐,容易等到明显脱水才觉得渴。

运动、发热、出汗多、天气热、喝咖啡/酒多时,口渴信号会滞后,应主动补水。

二、每天要喝 1.5~2 升的建议从何而来

医生或营养师提出的“每日约 1.5~2L 水”是一个平均指导量,包括:

食物中的水(蔬果、汤、粥)

饮用水和饮料

所以,并不是一定要强行喝到 1.5L 的纯水。
如果你平时吃得清淡、喝汤多,实际喝的白水可能 1L 左右也足够。

⚖️三、判断你喝够水没的三个信号

尿液颜色:淡黄色或接近透明最佳;深黄说明可能缺水。

嘴唇、皮肤、精神状态:干裂、疲倦、多半在提醒你该补水了。

体重变化:运动或出汗后体重下降过多也说明水分流失。

四、特殊人群需要医生指导

以下情况应遵医嘱,不宜“多喝水”:

心脏、肾脏疾病患者

水肿或低钠血症风险人群

妊娠晚期女性

✅ 总结建议:

一般人:渴了就喝,保持尿液浅黄即可。
炎热、运动或出汗多时:主动多喝一点。
有慢性病者:遵医嘱控制饮水量。

回复了 fySpring 创建的主题 外包一日游后续

以前立flag是幼稚,现在实现flag是更幼稚,哈哈

回复了 fengqiliang89 创建的主题 有每天不吃午饭或者晚饭的社友吗

节食3个月减了10斤

回复了 BEARBEAR1201 创建的主题 买新车miniEV/五菱冰果还是二手小车

在风雨中骑电动车有什么命苦的,这么在乎别人的眼光吗

回复了 twosheep 创建的主题 逛金银湖片区,跟光谷完全两个风格

@K35 不是深圳和大理的区别,是福田和龙华的区别

回复了 superManT 创建的主题 有什么好的PC手柄游戏推荐吗?

这论坛好多AI啊,楼上几个AI碰到这种简单逻辑的问题就暴露了,推荐手柄去了

回复了 HuTieHua 创建的主题 最近武汉湿度大,家里好多东西都长霉了,快麻了。十一家里没人,怎么弄

5楼完全没湿气

回复了 shine454 创建的主题 关于辩证看待房价下跌

高考哪是红利,是国家要搞城市化才让你进城的,你只是国家发展的工具而已。

回复了 huangliangja 创建的主题 求购一个 16pm 256G

完全没必要买旧的,因为旧的便宜一点,但使用年限也相应少了。还不如双11买新的,这次升级还是很给力。

回复了 deepfall 创建的主题 听hi-fi的目的是什么?

还真是,我高中的时候听一个同学的SONY随身听,那时候感觉像是一个非常大、音质非常好的重低音音响放在旁边,非常震撼。后来一直找的重低音耳机,都找不到那种感觉。

回复了 purplespaz 创建的主题 西红柿炒鸡蛋要放大蒜吗?

水贴子没底线啊

回复了 runa520 创建的主题 出差,媳妇非要带着娃跟着

"现在我出差了"——你扮演你朋友的角色还没完全转换过来

回复了 lule 创建的主题 叠墅产品里,你们喜欢上叠还是下叠?

上叠和高层区别不大,但下叠比小高层和高层的一楼可强多了

回复了 BEARBEAR1201 创建的主题 老旧小区装电梯完全不保障居民利益

@zzwwcat 五常怎么说?如果照这么做,以后拆迁只要村里2/3人同意,就可以拆了;如果国家要1/3的人死,2/3的人同意就行了是吧?如果你同意,那某次受害的人可能就是你。我觉得装电梯可以2/3,那应该给造成损失的低楼层居民补尝。

回复了 nobt 创建的主题 是谁研究的晚上关路灯节能?

节能减排啊,很正常,一晚都亮灯干嘛,还影响小动物休息

回复了 clocnyyy1233 创建的主题 音乐发烧友进来!降噪耳机推荐

想要好音质,无线耳机是不行的。如果用有线的好耳机,那普通的电脑手机是推不动的。所以放弃吧,整个1千的降噪就行了。

回复了 zhc 创建的主题 买房最重要的是什么

工作不稳定就别买了,等孩子上学真正需要的时候再买,一两年后再买弄不好省十几万

回复了 K35 创建的主题 房价是不是已经到底了

高层、超高层、楼梯房、老房子肯定还要跌

回复了 YY_D_KK 创建的主题 被脚气折磨得不行,有相同经历的朋友求分享有效的药或者治疗方案...

多买些钢丝球

回复了 cocochild 创建的主题 庙山房价跌到4000多了,楼梯房2000多了

装个链家看看不就知道了

回复了 hl756799782 创建的主题 南湖一小、二小今年招生不再看重房产了?南湖学区房不值钱了?

@asaiaaaa 服了,选学校肯定要考虑自己是否方便才报名啊

回复了 wq269428 创建的主题 北辰光谷里附近软件开发,男征女

这要求很正常不过分,我支持。

回复了 juexing 创建的主题 想买台旧switch,有兄弟出么?

@stonemover 60个游戏卖你2200,100个游戏还不得收你3千啊

回复了 why2010 创建的主题 骑车减肥效果还是很明显的

小心前列腺

回复了 testicles 创建的主题 【涩可思】你们一周几次啊?

凡是稍微有点能力的都不需要一周打2、3次打飞机

回复了 viney 创建的主题 最近房价大跌,我有一个不成熟的想法

我这边建议你把武汉的房子卖了,回村盖个别墅。

回复了 appleily 创建的主题 合租房,其中一间住情侣,隔三差五吵架到12点,如何破解

哪天把他们门踹开骂,让他们把矛盾转移到你这来。

回复了 testicles 创建的主题 二手房跌的原因分析

哪有那么多原因,就是供大于求

回复了 muhu007 创建的主题 五一想去武汉玩3-4天,想住关山附近有什么推荐住的地方吗

如果是女的住我家,如果是男的,楼上随便选一家

回复了 tutu22 创建的主题 哪个行业不会被AI替代

AI机器人,肯定比失足妇女更好

回复了 kindles 创建的主题 100W能在武汉欢乐谷以内买新房吗?

他的意思是在欢乐谷景区里面买

回复了 g20182 创建的主题 周末,你去菜地种菜了吗?

转手率肯定会非常高

回复了 hl756799782 创建的主题 我这种情况,该走还是留?

@TTK1 哈哈,有道理,混得不好的人大多都是不努力的人,去哪都一样不开心

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