@whgwhd1130 非家庭版系统用组策略可以禁止一部分的组件更新，但家庭版你得把Microsoft Edge（这个必须删，Edge更新通道搞事的很多并且不受控制），Windows Defender，Windows Update 全删了才行，这可不是一般方法可以做到的……

电脑操作系统的自修复功能和防破坏功能强了所致，副作用是你要禁个Win自动更新得连带把Windows Defender一并禁了才行
至于手机，那是不同的逻辑，厂商不仅不让你随便刷机并且还防你拿高权限禁广告，搞计划报废的也有，别的就不多说了，有些关键词说了会引来一堆水军

你是运维么？有公网IP么？有权限开端口么？
没权限的就直接上向日葵这种的，虽然速度很慢，但的确可以勉强用，但有些网管会直接封掉这种远控软件，如果你公司里面有网络行为管理系统，那最好别用，小心被穿小鞋

以下内容仅对运维有效：
现在的问题是不同运营商，即使有公网ip，访问速度也极其缓慢，没中转直连各种奇怪问题，跨省同运营商也有各种奇怪问题
向日葵等远控工具=基本上没什么安全性，建议另配强力杀毒软件
微软自带的远程桌面甚至比这种还稍微好些，但需要直连
能直连的也建议套一层壳（虚拟专用网络，或者frp等等）避免直接攻击，具体方法自己搜网络
就算Windows主机也可以用VNC，安全性比微软远程桌面要高，但需要服务器端安装相应软件

只考虑最大可能的优化，有些操作当事人可能难以自己做到：
1.操作系统版本？如果是Win11那趁早重装回Win10，Win11不是给9代CPU用的；
2.间隙性卡说明是磁盘占用100%了，而不是什么别的问题，WDS480G2G0B这个虽然是M.2接口却走了ngff（SATA）通道，SATA磁盘最大速度只有540M/s左右，如有可能最好直接换成真正的NVMe固态，但是，这里面有以下的技术问题：
(1)磁盘是否开了BitLocker，如果开了需要先关掉才能系统迁移；
(2)迁移的时候需要有一个临时的（可以是机械或者固态的SATA接口的）硬盘做数据中转用；
(3)这个操作需要专业人士进行，并遵守先全盘备份再迁移的原则；
3.内存增加到32G对于Win11来说有一定效果，对于Win10效果不太大，考虑到普通人随便电脑里面都有几个流氓软件（包括但不限于360，WPS，搜狗输入法，百度网盘……这个名单几乎包括了一半以上的国产常用软件），那加到32G是有意义的，但加完之后，请把虚拟内存彻底关掉，除非你要用某些专业软件，必须要开虚拟内存的那种；
4.不排除某些流氓软件作妖的可能性。

总的来说，磁盘性能才是卡顿的元凶（偏偏这个不好弄），其次是内存，别的什么的都是次要的，这又不是一台每天24小时100%运转的电脑，暂时不用考虑硅脂的问题，并且这个给新手换，很容易就会把CPU搞坏，还是要小心

搜狗最新版自带AI宠物模块，tencent protect模块，一个输入法占用内存直奔400M+还带各种广告，时不时给你下什么收费的pdf软件，一个输入法这是想干啥……
不怕被360搜集信息的话，被360收购的手心输入法2.7就很好，注意一定是这个版本号，然后把自动升级关了，同样有云候选
开源的小狼毫之类的都试过，配置特别复杂并且实际上兼容性问题一大堆，这些输入法可能更适合在linux环境下使用，win似乎就没人关注过兼容性问题
还有一个，谷歌拼音输入法，很老了，用在最新的操作系统上有些Bug，但是能用，没云，自带词库非常老了
当然，你也可以用各种去广告版

降低外来事务对你的影响，你就有存在感了
成就感每个人不同，别被各种洗脑绑架就行

这是给那些情感无处安放的人一个宣泄出口的，类似的东西还有宗教……

某些成品硬盘有加密芯片，会影响你拆盘修复的过程，而且现在移动硬盘都是用的降级盘做的移动硬盘，良心……2.5寸已经没安全存储介质了，多备份吧

靠上下班那点也是可行的，每天保持6000步以上的快速走路就行，由于地理位置关系（穷，出门就要走1公里多，加上公司离地铁站也远，公交也不方便），所以每天上下班加起来我要走4～5公里的路，风雨无阻，这样就完全足够了

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