你们抑郁的时候靠什么排解？

你问我答 • sharkless • 发表于 2 年前 • 最后回复来自 whidy • 2 年前

你们有没有那么一刻想过轻生

共收到42条回复

iDeisler 2 年前湖北省 #1

靠过早客排解

EXvision 2 年前湖北省 #2

靠lu管，疯狂lululu

rf0762 2 年前湖北省 #3

从没想过，好死不如赖活着是底线

tcl 2 年前湖北省 #4

很多年前有过，想想父母想想自己挂念的人，还是要自我克服。

skt1_fantasy 2 年前湖北省 #5

没有那么一刻

Decepticons 2 年前湖北省 #6

人过40就会觉得生活不过如此，对大多数事情都提不起兴趣。还继续努力活着动力就是责任和希望。

SPRO 2 年前湖北省 #7

抑郁症是精神疾病的一种，如果有这种倾向尽早就医

Jerome 2 年前湖北省 #8

跑步，骑车

ycyc301 2 年前湖北省 #9

没有想过。
以前压力大的时候我会吃很多东西，有时候吃到自己胃都很难受的地步。
现在压力大的时候我会告诉自己，把注意力放在能够自己控制的东西上面，反正自己就是普通人，本就拥有的不多，没什么害怕的。

LATIAO 2 年前湖北省 #10

跑跑步出出汗就好了

duaiduai712 2 年前湖北省 #11

骂人

hardmax 2 年前甘肃省 #12

信念

xrsw 2 年前湖北省 #13

饥饿，饿几天，啥都不想，就想好好吃一顿

xdu 2 年前湖北省 #14

千万别指望找医生开药，心病还需心药医，我是通过看书走出来的，看些哲学心理学方面的书，重塑三观

leixing 2 年前上海市 #15

与自己和解就不会抑郁了。

joking 2 年前湖北省 #16

靠听许巍的歌回血

guyuexianren 2 年前湖北省 #17

@leixing 谈何容易，人有时候就爱钻牛角尖，而且跟自身的经历有一定的关系。

jy00295017 2 年前湖北省 #18

不是我说啊....我们研发部一组的办公室50多个人，有时候一天下来大家说的话不超过50句，很多人从来不说话，能微信绝对不说话.....这些人会不会也是抑郁症前期？

tcl 2 年前湖北省 #19

@jy00295017
都是男的吧，校招个刘亦菲，林青霞试一下？

llys 2 年前湖北省 #20

户外散散心，看看大自然，心情会愉悦很多

phangyu 2 年前湖北省 #21

没抑郁过，如果有，那么看一部自认为好看的小说应该可以排解。

abc_11 2 年前湖北省 #22

打炮

leixing 2 年前上海市 #23

@guyuexianren 没事儿多听佛教音乐

jerrypp 2 年前湖北省 #24

睡觉出去逛逛吃好吃的坐公交打游戏上论坛

stephendanteng 2 年前湖北省 #25

钓鱼人只要还能提得动杆子，就不会抑郁。

shierxi 2 年前湖北省 #26

@leixing 一个人要开悟很难，自己跟自己较劲。甭说佛教音乐在寺庙小住，晨钟暮鼓早起打坐礼佛，接受大和尚开释都不一定行。是一个漫长的量变到质变的过程。

layne127 2 年前湖北省 #27

抑郁是生理性的，不是心理问题，改变心情无法治疗，只能掩盖内心的痛苦

chaz_000 2 年前湖北省 #28

摆烂，接受别人是撒比，自己是撒比，

tilv37 2 年前香港特别行政区 #29

回村待几天

Benicer 2 年前湖北省 #30

接受自己的情绪，但是不要沉溺其中。

多出汗，搞点竞技体育，激活一下自己。

husthome 2 年前湖北省 #31

出去走走，改变所处的环境。

leixing 2 年前上海市 #32

@shierxi 是的，大多数人都如你说的那样。
认清自己，认清自己所处的环境、所拥有的资源，认清社会的本质，再重新找准人生的目标，重新定义人生的意义，换一种活法也许能够获取快乐。

有的人生来可以潇洒，注定有的人生来要被收割，从出生那一刻起就已经注定了，没必要让自己活在虚无缥缈、无法企及的妄想里。

人活着的最终目的就是让自己快乐，让自己快乐的方法有千万种，不必局限，没必要舍近求远。

Aoo 2 年前湖北省 #33

没有抑郁

都想过轻生了, 病得不轻

抑郁症是病, 要去看医生

不是问网友怎么排解!

charlestian 2 年前湖北省 #34

从绝大多数的回复可以看出，抑郁症科普仍任重道远。

venton 2 年前湖北省 #35

抑郁和抑郁症是不同的，抑郁的情绪是人都会有，但抑郁症一定要看病吃药遵医嘱。

kiwivip 2 年前湖北省 #36

找plmm聊天吃饭来排解！

Kraft 2 年前北京市 #37

我怕死，1秒钟的轻生念头都不敢想。

volcano16 2 年前湖北省 #38

抑郁症已经是生理方面出现病理性问题了，必须要干预。不是靠几句安慰，或者吃好睡好运动……这些就能简单消除的。

mem121 2 年前湖北省 #39

耍游戏

whidy 2 年前湖北省 #40

@Kraft 你想过没，如果体会到生不如死的时候，可能就不怕死了。其实很多时候人们都在自我麻痹。

hinihao 2 年前浙江省 #41

深圳卫健委科普文，可以看看https://mp.weixin.qq.com/s/R8R0jX1B9BGa7jx7qL0EIA

whidy 2 年前湖北省 #42

@charlestian 我遇到的大部分人根本无法理解抑郁症，焦虑症等神经方面疾病，他们的健康身心是幸运，令人羡慕的。
但是他们有许多也很无知，比如说，他们就是想太多，有什么好抑郁的，纠结这纠结那的，真没出息，动不动就想死。
所以说，治疗抑郁症确实有些困难，不过感觉当代医学发展的已经很好了。希望能尽早出现减少更多副作用的治疗方案，并有更合理的病因分析吧~

请绑定手机号后，再发言，点击此处