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端午大家都发啥福利了 |
你们抑郁的时候靠什么排解？
你们有没有那么一刻想过轻生
共收到42条回复
靠过早客排解
靠lu管，疯狂lululu
从没想过，好死不如赖活着是底线
很多年前有过，想想父母想想自己挂念的人，还是要自我克服。
没有那么一刻
人过40就会觉得生活不过如此，对大多数事情都提不起兴趣。还继续努力活着动力就是责任和希望。
抑郁症是精神疾病的一种，如果有这种倾向尽早就医
跑步，骑车
没有想过。
以前压力大的时候我会吃很多东西，有时候吃到自己胃都很难受的地步。
现在压力大的时候我会告诉自己，把注意力放在能够自己控制的东西上面，反正自己就是普通人，本就拥有的不多，没什么害怕的。
跑跑步出出汗就好了
骂人
信念
饥饿，饿几天，啥都不想，就想好好吃一顿
千万别指望找医生开药，心病还需心药医，我是通过看书走出来的，看些哲学心理学方面的书，重塑三观
与自己和解就不会抑郁了。
靠听许巍的歌回血
不是我说啊....我们研发部一组的办公室50多个人，有时候一天下来大家说的话不超过50句，很多人从来不说话，能微信绝对不说话.....这些人会不会也是抑郁症前期？
@jy00295017
都是男的吧，校招个刘亦菲，林青霞试一下？
户外散散心，看看大自然，心情会愉悦很多
没抑郁过，如果有，那么看一部自认为好看的小说应该可以排解。
打炮
@guyuexianren 没事儿多听佛教音乐
睡觉 出去逛逛吃好吃的 坐公交 打游戏 上论坛
钓鱼人只要还能提得动杆子，就不会抑郁。
抑郁是生理性的， 不是心理问题， 改变心情无法治疗， 只能掩盖内心的痛苦
摆烂，接受别人是撒比，自己是撒比，
回村待几天
接受自己的情绪，但是不要沉溺其中。
多出汗，搞点竞技体育，激活一下自己。
出去走走，改变所处的环境。
没有抑郁
都想过轻生了, 病得不轻
抑郁症是病, 要去看医生
不是问网友怎么排解!
从绝大多数的回复可以看出，抑郁症科普仍任重道远。
抑郁和抑郁症是不同的，抑郁的情绪是人都会有，但抑郁症一定要看病吃药遵医嘱。
找plmm聊天吃饭来排解！
我怕死，1秒钟的轻生念头都不敢想。
抑郁症已经是生理方面出现病理性问题了，必须要干预。不是靠几句安慰，或者吃好睡好运动……这些就能简单消除的。
耍游戏
深圳卫健委科普文，可以看看https://mp.weixin.qq.com/s/R8R0jX1B9BGa7jx7qL0EIA
@charlestian 我遇到的大部分人根本无法理解抑郁症，焦虑症等神经方面疾病，他们的健康身心是幸运，令人羡慕的。
但是他们有许多也很无知，比如说，他们就是想太多，有什么好抑郁的，纠结这纠结那的，真没出息，动不动就想死。
所以说，治疗抑郁症确实有些困难，不过感觉当代医学发展的已经很好了。希望能尽早出现减少更多副作用的治疗方案，并有更合理的病因分析吧~
