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马上35，感悟了一些人生真相，送给年轻人 |
喝药茶会肝损伤么？有懂得么？
去客户那儿，和客户关系很好，是个女性，日常很养生，
在办公室煮药茶，黄芪，当归，枸杞。
入口味道有点奇怪，但是有些丝滑的感觉。
喝到后面就也没有觉得口味奇怪了。
大概喝了3个来小时啊，
晚上回去22点人就困的不行，很顺利的入睡了。
我去年新冠后，有点难入睡了。
运用排除法，中医黑的我开始在想要不要开始煮药茶喝，
然后查这些中药的成分也看不出东西来，
以及真的喝，会不会有害了，造成肝损伤了？
希望友好讨论，不要出言不逊，彼此尊重了。
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黄芪，当归，枸杞---这几个不过量应该没啥危害，千百年验证出来的
我只知道熬夜会伤肝，我近段时间经常失眠，也是喝药茶调理
只要不是假的药，这几种没有什么问题
别喝太浓的茶就行
你说的这些都是中药吧
枸杞肯定没事，其他的不清楚
看过医学相关的书，除了直肠最后一截，消化道的任何其他地方吸收的食物或者药物都会经过肝脏代谢。我反正是觉得对肝脏压力大的东西都不要吃太多，尤其是药物，毕竟肝脏设计出来是代谢三大营养物质和维生素啥的，尽量不要增加它的压力。
没毛病还是不要用药，会打破阴阳平衡的
茶里面有咖啡因，提神的，刚喝完会睡不着；但是过了劲又会很困，容易入睡。
剂量小，没事。药茶是复合化合物，副作用小
西药的确副作用强烈
日常不喝茶，不喝咖啡，最多喝纯牛奶和酸奶了。
中医黑喝中药茶，觉得自己别扭的很 
喝了3个小时，那一定是喝累了才容易入睡
@Darcyblade @hong_123 看了你们的建议，综合考虑还是多搞点体育运动改善算了。
@charlestian 是的，都是中药，所以才有疑问了，觉得号称中医黑不稳了。
@BusyFox 喝了3小时，跑了两趟洗手间，当天一万步+，可能真的是累着了。
