健康类的,经常买的给父母吃的有哪些啊
1、五谷粉 家中常备,回购N次,物美价廉,嘎嘎香。当早餐/晚餐代餐很不错。 2、粗粮卷饼、杂粮馒头、荞麦面 家人有高血糖的话可以买点,注意看配料表,别买到假的粗粮食品。 3、无盐坚果、红枣、奶粉 4、风吹饼 配料干净的小零食,老人宝宝都能吃。
1、肉蛋奶类:牛排,虾,三文鱼 2、水果类:柚子、苹果、牛奶枣等低糖水果 3、零食:原味坚果(新农哥、天虹、东方甄选) 4、保健品类:蛋白粉(分离乳清蛋白)、维生素D
钙片
@Yayoi 五谷粉哪个渠道买靠谱,还是说买了自己打成粉
@milizhishui 拼多多,有糖/无糖可选。买罐装的划算些。
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@Yayoi 谢谢老铁,试下看看
鱼油,维生素E,阿司匹林肠溶片(预防缓解高血压高血脂),钙片(老人都会钙流失)