武汉草莓音乐节今年在光谷举办 |
时间: 01月20日 ~ 03月31日 每天08:00-17:00
地点: 武汉 江汉区 武汉市汉口解放大道688号武汉广场写字楼32层3211室
费用: 免费
类型: 讲座
发起人:礼语学校
活动详情
开会前一周紧张的吃不下饭,睡不好觉,每天都处在焦虑中,失眠加上焦虑,整儿人都变得神经质了,动不动就发脾气,精神状态也不好,脸色发暗,萎靡不振,根本不想去上班,有抑郁症苗头了……
开会时坐到下边,就紧张的怀里像揣着一只小兔,怦怦地跳个不停。手心里都是汗,就像坐在仙人掌上一样……
一站到台上感觉自己就像一个怪物,全场100多双眼睛就像探照灯一样聚焦到了自己身上,精心准备好的、背的滚瓜烂熟发言内容都因恐惧,导致大脑一片空白,一句话也讲不出来了,就是勉强讲出来也是语不成句,结结巴巴,吞吞吐吐,连自己也不知道自己讲了什么内容……
一下台回到自己的座位如获大赦,仔细一想才知道自己刚才讲的是多么烂,恨不得找个地洞钻进去……
从此就与当众讲话结下了仇,每次遇到当众讲话就找各种理由逃避,或让别人代替。并得出“经验”:我不是当领导的料,也不是善当众讲话的人,以后再也不上台受这罪了。
据心理学研究发现,90%以上的职场人害怕在公众面前发言。不知道您是不是也包含在内?
解决演讲恐惧对于职场人来讲是重中之重的头等大事,因为职场人当众讲话的机会多,一个不善在公众面前发言的人就不是一个合格的职场人,有句俗语说“为官需练嘴上功”,可想而知说话的重要性是不言而喻的,
我们恐惧当众讲话,要想解决这个棘手的问题,那么就要知道我们究竟恐惧什么?找到了问题才是解决问题的前提。
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