大家有了解筋膜炎吗，该怎么缓解？

生命科学 • new2012 • 发表于 3 年前 • 最后回复来自 visvlee • 3 年前

大家有了解筋膜炎吗？脚底板和背部，感觉得了筋膜炎，该怎么缓解？

共收到6条回复

smile99258 3 年前湖北省 #1

得过一次后背痛到不能躺下胳膊也抬不起来一直做推拿贴膏药痛了好久

zhaoyi10000 3 年前湖北省 #2

休息。少走路

new2012 楼主 3 年前湖北省 #3

@smile99258 怎么好的，我也是后背痛，有时候是一个点，有时候又像一条线，好害怕

wuti520 3 年前湖北省 #4

回家贴膏药洗脚，补肾，另外可以用球一样的软东西锻炼力量脚勾毛巾也可以

sonaive0816 3 年前湖北省 #5

中医院治疗几次就可以了

visvlee 3 年前广东省 #6

背疼了一年多，有时候就是突然撕裂得疼，早晨醒来得时候经常左边背疼得厉害，去医院看了很多次，各种拍片检查，有医生说筋膜炎，有说强直性脊柱炎，有说颈椎病，反正庸医很多。然后扎过针，按摩，吃止疼药，没什么好转，后面开始游泳，游了几个月基本不疼了，现在每周坚持游泳4-5天。

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