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食盐到底是加碘好还是不加碘好?

你问我答 • SutekiDane • 发表于 2 年前 • 最后回复来自 axuan • 2 年前

有定论了不?

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共收到17条回复
xiaohao750 2 年前 湖北省 #1 赞 8

现代人的饮食结构,肯定不加好,周围一堆甲状腺出问题,我觉得跟碘吃多了关系很大

litingting99 2 年前 湖北省 #2 赞 0

碘不是盐生产的伴生物吗?无碘盐更贵

jackieez 2 年前 广东省 #3 赞 2

加碘和不加碘对应不同的人群,哪有什么加和不加的定论

superManT 2 年前 湖北省 #4 赞 0

我早就吃无碘盐了,比碘盐还贵一块,上次体检医生说我甲状腺有结节,少吃含碘食物;
现在的食物丰富了,确实没那么缺碘了

Benicer 2 年前 湖北省 #5 赞 0

无碘的盐只能线上买了

axuan 2 年前 湖北省 #6 赞 2

低碘低钠盐最好。

gccg12000 2 年前 湖北省 #7 赞 0

@Benicer 毛线,哪都有,菜市场,天鲜配,宜美生鲜都有

freegcc 2 年前 湖北省 #8 赞 2

最好无碘,我感觉现在这玩意过量了

BIA_BaiRi 2 年前 湖北省 #9 赞 1

@Benicer 你是不是没去过超市,没去过门口生鲜店

EIVA 2 年前 湖北省 #10 赞 1

缺碘也会引起免疫系统疾病,有碘和无碘都是相对应的,适度摄入对人体才是最好的。

ycyc301 2 年前 湖北省 #11 赞 0

高血压好像不能吃无碘的

ReSin_Y 2 年前 湖北省 #12 赞 0

不加碘,身边缺碘的我没见到过,身边最年轻甲状腺肿瘤的28岁,家人都有几个做了手术,虽然复发率低,但是终身吃药,本人和很多亲友都是甲状腺结节,医嘱是吃不加碘盐,不能吃海带,少吃海鲜

yaoyaozhou 2 年前 湖北省 #13 赞 1

吃无碘盐,但不吃低钠盐,低钠盐没味道你会多给,最后吃进去的钠不会更少

Benicer 2 年前 湖北省 #14 赞 0

@gccg12000 @BIA_BaiRi

可能逛的商超比较低端了,确实没见过。
所以依赖线上渠道。

miloshaka 2 年前 湖北省 #15 赞 0

@EIVA 以前缺碘,现在几乎没人缺了,实在担心缺,每周吃一次海鲜

SPRO 2 年前 湖北省 #16 赞 1

这玩意得有个剂量吧,吃不吃对身体影响不大吧,起码在安全范围内,不能说甲状腺问题就归结于碘盐,无碘盐应该是适合沿海地区的

axuan 2 年前 湖北省 #17 赞 0

@ycyc301 高血压在饮食方面最主要的是要少钠,这个比减少油,糖都更重要。

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