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大家现在一餐都能吃几碗饭

你问我答 • haowubai • 发表于 2 年前 • 最后回复来自 husthome • 2 年前

不知道是不是年纪大了,现在每餐只能吃一碗饭,而且还感觉很饱的样子

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共收到18条回复
hala999 2 年前 湖北省 #1 赞 3

少吃米饭,多吃菜,避免脂肪堆积。

oldcharles 2 年前 湖北省 #2 赞 0

我经常几天不吃米饭
没有刻意控制
菜吃饱了就不吃了

haowubai 楼主 2 年前 湖北省 #3 赞 0

@oldcharles 不吃,感觉身体很不习惯,吃多了又觉得身体不舒服

snowfeng1999 2 年前 湖北省 #4 赞 0

小碗 2碗.

dcy73676 2 年前 湖北省 #5 赞 0

1小碗

Uremember 2 年前 浙江省 #6 赞 0

一小碗,大约100-120g生米的量,电饭煲量杯2杯煮熟分三碗

shijieGG 2 年前 湖北省 #7 赞 0

中餐一碗,晚餐不吃主食

lz201314 2 年前 湖北省 #8 赞 1

这是因为现在生活好了,菜品副食营养足够,且你应该没有进行较重的体力活动

do_while 2 年前 湖北省 #9 赞 0

楼主吃的真多,我每天只能吃1/3碗,是每天,不是每餐

frankings 2 年前 湖北省 #10 赞 0

坚持不吃主食一年多了,身材好了,身体棒了,倍爽儿

YURSONB 2 年前 湖北省 #11 赞 0

@do_while 你这吃的忒少了点

LostLyra 2 年前 湖北省 #12 赞 0

有肉吃肉,少吃淀粉

Jingxuan 2 年前 湖北省 #13 赞 0

早上要是热干面,直接10点头晕瞌睡

hxgw 2 年前 湖北省 #14 赞 0

两碗不过岗。

zzzhhhlq77 2 年前 湖北省 #15 赞 0

每餐大概四分之一碗饭 全靠吃菜 然而一点没瘦

shi646571959 2 年前 湖北省 #16 赞 0

老矣,饭否?

hgking 2 年前 湖北省 #17 赞 0

一小碗 加菜

husthome 2 年前 湖北省 #18 赞 0

多运动,多干体力活自然吃的多

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