武汉看失眠那个医院比较好？

你问我答 • lzy0114 • 发表于 3 年前 • 最后回复来自 christ710 • 3 年前

如题

共收到11条回复

lzy0114 楼主 3 年前 #1

@jjboomsky 貌似事精神病医院呀，有点慌慌的

jaywong999 3 年前 #2

我以前也失眠也想着用中药调理啥的最近经常去健身房游泳对工作生活上的事情都看的很佛系发现失眠竟然不治自好了现在天天晚上一到12点就困得不行自然而然就睡着了

anhoo 3 年前 #3

@jaywong999 多运动是正解！跑步游泳

kimking 3 年前 #4

晚上跑跑步吧，从3公里开始，每周5次以上

lzy0114 楼主 3 年前 #5

@jjboomsky 效果咋样？又没有好些

dupi77 3 年前 #6

我以前有一段时间去医院测的重度睡眠障碍，后来好了。结论就是太闲了，找点事让自己累起来，每天累得你躺下就秒睡你还能失眠？

langainiye 3 年前 #7

@lzy0114 失眠就是精神类疾病...去那里是对的

lzy0114 楼主 3 年前 #8

大佬们，吃褪黑素会不会好些？

xiaomoqi 3 年前 #9

paulkiyt 3 年前 #10

我只有在大二的时候失眠过几天，那段时间比较迷茫，不知道干嘛，后来下定决心考研，每天自习室，图书馆，打球，就没有失眠过了。现在只要放下手机，5分钟内必睡着。有时玩手机都睡着了，半夜醒来手机还在放电视。

christ710 3 年前 #11

褪黑素对我很有用。吃一颗，关掉手机，可以速睡。

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