|
有没有产品经理创业成功的？ |
坚持一个月不吃晚饭，会不会瘦？
rt
共收到18条回复
会，主要是绝不碰碳水，另外晚上再适当运动效果更佳
一个月不吃饭不会死吗【吃惊】
瘦肯定会瘦的 但是进不进医院就不好说了
三餐最好都吃，合理饮食减肥更快
一恢复吃晚饭还是会回到从前，所以何必要糟践自己，最后饿了一个月又弹回去了
可以吃点不油的菜，吃比鸡蛋大小还少的米饭，然后一顿运动，一个月瘦个五六斤差不多
会损坏肠胃~
不会，因为你会不自觉的补回来。
肥仔减肥需要的只是简单的热量赤字。但这不代表你某一顿少吃，而是全天少吃。
你一天没吃饭，晚上旋一整个煎或者烤鸡胸肉加100克玉米。他赤字就产生了。但是第二天你早上一个热干面，这两天的赤字一下就填平了。
减肥不是靠不吃来减的
会瘦，目前坚持了半个月，瘦了6斤了，感觉胃也变小了，随便吃点就感觉饱了
@similarly 减肥七分靠控制饮食，三分靠运动， 不是不吃，而是坚决拒绝碳水
保持早餐午餐不暴食同时有一定的运动量的话肯定会
我晚上就没吃过饭，最多就吃点水果，还不是胖。。。
年纪大了，新陈代谢慢了，再加上运动量减少，不胖才怪
会，必须会，效果特别明显，如果你能坚持半年基本能掉20斤往上
人类吃饱饭没多少年，饥一顿饱一顿，对身体最好
会，试过。恢复晚餐后，只要不暴饮暴食，不反弹。
还是多运动吧，跑一休一，休息的那天做做力量训练或者核心训练
