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武汉骨科医院那家靠谱 |
怎么才能让孩子身体强壮、精力旺盛？
不好好吃饭，不爱吃肉和蛋，平时都是强迫他吃一些。
不爱运动，别人小孩都蹦蹦跳跳，跑来跑去地疯，他总是不动，拉着他去运动和锻炼，也是怕这怕那，无精打采的。
身体抵抗力也不好，容易生病，不是那种特别精力旺盛的，体能和运动能力都很差。督促他运动了一年也没看到多大效果，推一下动一下，总是懒洋洋的。
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多吃肉蛋，带肥的肉更好，动物脂肪是最营养最美味的食物
可以去医院看一下体态有没有问题，体态有问题会压迫神经让胃口不好，还需要看消化，我小时候很讨厌肉蛋，因为乳糖不耐受。还有一个个人原因给你参考，家里老人做饭，太咸了不好吃，然后老人又爱惯家里一堆零食
精力旺盛好像是基因里带的，不过运动和饮食可以一定程度上改善体质。
多喝纯牛奶，多晒太阳，多运动
该咋地咋地吧
主要是要给他树立观点，他运动 没有得到正反馈，他玩游戏 就一下得到反馈
不挑食，适当运动，睡眠足就够了
多运动，多出去玩。
但是呢，懒的孩子可能更聪明，以后能当发明家。
这方便得从小培养 多喝牛奶 多运动
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