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怎么才能让孩子身体强壮、精力旺盛?

运动 • tryharder • 发表于 1 年前 • 最后回复来自 dingkai • 1 年前

不好好吃饭,不爱吃肉和蛋,平时都是强迫他吃一些。

不爱运动,别人小孩都蹦蹦跳跳,跑来跑去地疯,他总是不动,拉着他去运动和锻炼,也是怕这怕那,无精打采的。

身体抵抗力也不好,容易生病,不是那种特别精力旺盛的,体能和运动能力都很差。督促他运动了一年也没看到多大效果,推一下动一下,总是懒洋洋的。

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共收到10条回复
hhxx_ttxs 1 年前 #1 赞 3

多吃肉蛋,带肥的肉更好,动物脂肪是最营养最美味的食物

Gogokitty 1 年前 #2 赞 0

可以去医院看一下体态有没有问题,体态有问题会压迫神经让胃口不好,还需要看消化,我小时候很讨厌肉蛋,因为乳糖不耐受。还有一个个人原因给你参考,家里老人做饭,太咸了不好吃,然后老人又爱惯家里一堆零食

cure 1 年前 #3 赞 1

精力旺盛好像是基因里带的,不过运动和饮食可以一定程度上改善体质。

dcy73676 1 年前 #4 赞 0

多喝纯牛奶,多晒太阳,多运动

guanhongjie 1 年前 #5 赞 2

该咋地咋地吧

a331582128 1 年前 #6 赞 0

主要是要给他树立观点,他运动 没有得到正反馈,他玩游戏 就一下得到反馈

caiwei 1 年前 #7 赞 1

不挑食,适当运动,睡眠足就够了

LucLawrence 1 年前 #8 赞 0

多运动,多出去玩。

LucLawrence 1 年前 #9 赞 0

但是呢,懒的孩子可能更聪明,以后能当发明家。

dingkai 1 年前 #10 赞 0

这方便得从小培养 多喝牛奶 多运动

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