咨询下，大家有没有什么治理自己打鼾的方法或者工具？

你问我答 • jokrface • 发表于 3 年前 • 最后回复来自 yao1222 • 3 年前

除了那种几千块一台的呼吸机
还有没有其他的简单便宜见效快的治理办法？

共收到21条回复

weit1975 3 年前 #1

我侧躺能解决打鼾问题。

xiaochanxin 3 年前 #2

割掉扁桃体

jokrface 楼主 3 年前 #3

@weit1975 我侧躺都不太行

jokrface 楼主 3 年前 #4

@xiaochanxin 打鼾跟扁桃体好像没关系

xiaochanxin 3 年前 #5

@jokrface 除了鼻炎，扁桃体1级肿大堵塞了进气道导致打鼾的概率也非常高，你可以去做个检查看看是什么原因

xiaochanxin 3 年前 #6

@jokrface 当然还有过度肥胖，这种减肥就是了

next_step 3 年前 #7

是不是胖了，我没次只要超过一定体重就打呼噜，减肥后就好了

ccsoft 3 年前 #8

已知 : 我之前去三医院问教授, 教授说亚洲人下颚的脸型导致普遍容易打鼾, 特别是肥胖以后,脸颊两边的肉对鼻腔内挤压, 更容易打鼾.

解决办法:

llllllc121 3 年前 #9

减肥，我以前也睡觉打呼噜，但是体重瘦下来就不会了

next_step 3 年前 #10

@ccsoft 方法3你是开玩笑还是认真的哈哈哈

time2 3 年前 #11

减肥，不减肥，所有方法都是苍白无力的，都治标不治本

ccsoft 3 年前 #12

@next_step 真的, 不信可以试

jokrface 楼主 3 年前 #13

好，看情况真的只有减肥这条路了

Willsonliu 3 年前 #14

miloshaka 3 年前 #15

没人提到呼吸机？

lx8355907 3 年前 #16

做手术，切鼻甲

jokrface 楼主 3 年前 #17

@miloshaka 楼主本人一开始就提到了呼吸机

miloshaka 3 年前 #18

@jokrface 修改了呵呵

rookien95 3 年前 #19

减肥

common_1 3 年前 #20

先减肥；
Keep直播课搞起来，练深呼吸。
不愿意动又不想花钱的没辙

yao1222 3 年前 #21

鼻中隔偏曲了吧？手术矫正

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