学会一门新的编程语言的语法并不难，难的是熟悉新语言的使用细节，以及围绕这个语言建立起来的生态环境，各种工具和库，这些都需要大量的练习机会去实践和练习，熟练到信手拈来。

心理成长也是类似的，懂得一个人生道理很简单，难的是，那些道理背后隐藏有大量的细节，就像心灵鸡汤永远没有喝汤的勺。心理成长依靠的是自我探索，把不清晰的、压抑着的、无法表达的那些部分，进行澄清和安放。同时，也是需要大量的练习机会，把新的领悟巩固成一个稳定的脑神经回路，才是属于自己的成长。

心理的成长，通常是很少有比较好的练习机会的，练习，是指有一个安全的、能够及时得到反馈进行修正的，最重要的是可以 debug 的，即这样的练习中，可以有机会看到来自其他人的真实反馈的，看到自己的言行举止对他人的影响，以及他人因此对自己的看法、情绪、态度。 这样的效果，在生活中是不可能的，我们会因为种种顾虑，或者是成年人习惯了在人际关系中带着面具，所以很难有真实的反馈。

缺乏有效练习的结果就是，我们只能迫于使用旧有的、低效的心理模式去生活，承受着“旧版本”带来的各种不便

团体心理咨询，就是创造一个适宜于人际互动的“练习”场所，同时，经由与他人的互动，带来自己的内省，看到自己不知道自己看不到的那些内容。

我们每个人的人际互动模式，以及心理反应模式，都会不可避免的带入到团体中，生活中受挫的时候，只能知道自己内心的苦闷，不知道别人到底心里在想什么，或者应该怎么办，或者我能有什么选择。在团体中，既有来自他人的反馈，又有新的启发，尝试新的互动方式。

我发起了一个这样的线上团体，正在招募成员。

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