问个老套问题，大家都是早晨锻练还是晚上锻练？

运动 • Black7horse • 发表于 3 年前 • 最后回复来自 ycyc301 • 3 年前

每周、每天的运动时间大概多少？

最近想规划下运动时间，算来算去基本上只有晚上10点以后了。

共收到6条回复

xrsw 3 年前 #1

晚上，早上空气不好

hgking 3 年前 #2

晚上如果十点能睡觉，那就早上起早锻炼

toppingwang 3 年前 #3

我是早上锻炼，晚上不适合

Maomao 3 年前 #4

@toppingwang 早上锻炼完了还回去换衣服吗？

我有段时间走路上班，到单位衣服和裤腰全汗湿了，感觉很不方便。

kscs0194742 3 年前 #5

晨跑 6-7点

ycyc301 3 年前 #6

晚上，早上觉都睡不够。

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