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问个老套问题,大家都是早晨锻练还是晚上锻练?

运动 • Black7horse • 发表于 1 年前 • 最后回复来自 ycyc301 • 1 年前

每周、每天的运动时间大概多少?

最近想规划下运动时间,算来算去基本上只有晚上10点以后了。

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共收到6条回复
xrsw 1 年前 #1 赞 0

晚上,早上空气不好

hgking 1 年前 #2 赞 0

晚上如果十点能睡觉,那就早上起早锻炼

toppingwang 1 年前 #3 赞 0

我是早上锻炼,晚上不适合

Maomao 1 年前 #4 赞 0

@toppingwang 早上锻炼完了还回去换衣服吗?

我有段时间走路上班,到单位衣服和裤腰全汗湿了,感觉很不方便。

kscs0194742 1 年前 #5 赞 0

晨跑 6-7点

ycyc301 1 年前 #6 赞 0

晚上,早上觉都睡不够。

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