【送给伏案久坐的你】超萌版办公室健身八段锦

运动 • Lazarus • 发表于 10 年前 • 最后回复来自 aa134311 • 10 年前

八段锦是中国古代导引术中的一个重要组成部分，其全套功法有八节动作组成，它的每个动作对某一脏器的作用有一定的针对性，如功法中伸展、前附、后仰、摇摆等动作，可以起到有利关节、发达肌肉、增长气力、强筋健骨等功能。

第一式：两手托天理三焦

第二式：左右开弓似射雕

第三式：调理脾胃须单举

第四式：五劳七伤往后瞧

第五式：摇头摆尾去心火

第六式：两手攀足固肾腰

第七式：攒拳怒目增气力

第八式：背后七颠百病消

小伙伴们赶快学起来吧~3~

共收到5条回复

cvh 10 年前 #1

太萌了。

Sifaguo 10 年前 #2

要是办公室都这么练，容易笑场啊。

Mario 10 年前 #3

@zhouzhe8013，组织你们公司的人每天练一套。

Jenny_jingxue 10 年前 #4

这个不错，收藏了，晚上在家练练

aa134311 10 年前 #5

脑补了在办公室的画面,太美

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