起床后,感觉很困乏,头闷脑涨的,是什么原因,是睡眠质量不好,还是这个季节的原因,你们有吗
看来你们都很健康啊
心理问题是主因,缺乏必要的活动加上与日常差不多的能量摄入的共同作用
春困加上在家呆的太长,生物钟都变了。
我就是的,早上起来头特别疼
我咋说我天天睡不醒
今天三月三,要吃地菜花煮鸡蛋,吃了头不疼
@SPRO 早上吃了地菜花煮鸡蛋的,希望头不再疼
是不是睡觉的时候窗户关得紧紧的?
按摩下风池穴,很有效哦