基因决定了寿命上限，锻炼可以提高生命质量，并尽可能达到这个上限。

吉喆？名字里这么多吉字，可还是英年早逝。

1楼正解。天命不可违

高以翔和吉喆都是最近英年早逝，都是身体健壮，热爱运动的人，为何那么容易就离开了人间

额 看到这个消息 今晚的羽毛球活动 都没劲了

主题上这种是过度消耗身体吃不消导致的，经常锻炼不是要代表过度消耗，高以翔是因为过度劳累导致的。

过度运动会降低寿命的，相信身体各部分也是有损耗极限的，不用会坏过度用也会坏

为什么乌龟的寿命比兔子长，你品你仔细品

锻炼身体可以延长人寿命，但是有上线，最多也就延长2.5年寿命。所以运动员也只能延长2.5年。人的寿命主要靠基因，比如夫妻双方长辈有长寿的，后代都会。日本人是最长寿，他们对老人照顾的比较好，所以这样基因会越来越好，遗传。我父母都80岁了。目标100岁

想长寿重点是照顾好自己的长辈，很多人搞返了

@mike1 你说日本人长寿，也不用特意去舔日本撒，日本对老人照顾比较好？？？？你知不知道日本70岁以上的老人的工作比例有多高，你再看看中国的， 晚上7点到9点，只要有一个空隙，全是跳舞的大妈，目测年纪都不超过70

身体就是这样的，你不用它也会废，但你用多了它还是会废。就像跑步一样，多少人把膝盖跑废的，健身房也一样，多少人把自己搞废的，适度锻炼就行了。