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少戴耳机，尤其入耳式
我同事患了神经性听力下降，去医院医生说，不要用耳机了，尤其是入耳式的，对听力损害特别大，而且听力衰退是不可逆的。老了还要配助听器。
我们公司很多人都会戴耳机，能让自己专心一点。如果戴的时间太长，耳机质量不好，不够降噪，音量开得还大，那真的是很伤耳朵的。
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我现在改听箱子了
很多人带耳机超级大声音，坐旁边都能听得到。这种长时间肯定有问题
参考无忌这个贴：《突发性耳聋，4KHz以上听力丧失，从此与HIFI无缘！》 forum.xitek.com/thread-1842867-1-1-1.html
嘈杂环境就别听了。有些人在大马路上还带个耳机，外面那么吵，可想他的音量要开到多大，长此以久，耳膜都要穿了。
我赶紧取下了蓝牙耳机。
少用; 必须要用的话，在室外就用降噪的.
用降噪耳机
之前不是有个9.9的耳机贴子么 
正好左边耳朵疼，正好看到这个帖子
当智能机刚刚流行的时候，天天戴耳机听歌，明显感觉耳朵生疼，后来大屏机流行了，眼睛也不行了 
降噪很有必要
最近很流行降噪耳机
可以买骨传导耳机。
如果想长时间超过三小时工作时戴，平头耳塞最合适，四季都可以，可惜这种利润太低，高端的不生产了
冬天还可以戴戴耳罩式(包住整个耳朵)降噪耳机，夏天算了吧
夏天在外面嘈杂环境长时间佩戴又想音质好的没啥好的选择
苹果那款像剪断线的pod现在好多人戴，也就适合木头耳朵 
敞开式比如骨传导，动圈动铁以及入耳式那种就像耳朵插个U盘的直接放弃
ps正确的佩戴是戴一小时要休息，可以用听音软件测测左右耳朵的频谱，如果偏差很多，耳朵基本上是受损了。或者单耳听听，耳朵会痛的也是受损了。
吓得我赶紧把入耳的帽掰出来， 然后用透明胶把耳机站在耳朵上。
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