减肥小常识：
想减肥但是没钱除非你不懒。
想减肥但是懒除非你有钱。
又懒又没钱就别想减肥。

这也有人信？

这也有人信？

@huiyvlia
对呀，所以标题说要经常。你要是突然兴起，肯定是没用的。要搞持久战的。

@bestrick422
@Alvin_zhou
视频的up主，是一个很传统的民营中医门诊，讲解人年龄的是四五十岁要退休的人，讲的内容给人感觉非常学术，有原理有方法。
我爷爷之前叫我天天做，他是按照书上面的内容，做了一年，书上讲的就是带脉。81岁的他就没事掐掐他的老腰。，一年过去了，真的瘦了很多，尤其是腰。
你每天运动一小时，每天坚持掐腰，后者由于难度系数小操作简便场地要求低，更容易坚持，坚持投入就可能有产出。
但是你不能把这个当成灵丹妙药，你的主要核心还是运动，后者是作为一种养生，一种辅助。
投入成本忽略不计，缴智商税，无伤大雅。
如果你万一真的瘦了，岂不是美滋滋？

智商税千千万，综合下来，收益为正就是好的智商税。