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怎样劝身体亚健康的老公调整作息习惯?

你问我答 • evlan • 发表于 5 年前 • 最后回复来自 ada527 • 5 年前

老公的生活习惯非常差:爱熬夜晚睡、爱吃重口味食物、每天喝水极少,工作+加班可以从早坐到晚,不是电脑就是手机,基本不运动 ……还好不抽烟喝酒。

30+,刚结婚无娃,去年体检已经有轻微血脂高,一直不重视。今天去医务室顺便量了个血压,150,医生都说要给开药了。

可能还有轻微肾结石,不严重也就没太重视。他们家族有些高血压、高血糖的遗传,但他暂时不胖,身材中等,仗着自己还年轻,对于各种身体上的小疾病,都没有付诸行动调整和改变过。

有时喊头痛头晕疲倦各种不舒服,身体状况越来越差,每天懒洋洋的没有年轻人的朝气。他自己也知道,但就连最基本的早点睡都做不到。

我劝不动,生活习惯基本很难改变,难道真的要大病一场才知道珍惜自己身体?

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共收到18条回复
xiaohao750 5 年前 #1 赞 0

35往上身体确实开始走下坡路了,精力也大不如以前。

zerotoone 5 年前 #2 赞 0

任何改变都需要自我觉醒,他不改变是因为还没觉得有改变的必要,换句话说身体还不够差。我身边好几个跑马拉松的人,都是在身体指标严重超标之后,才开始锻炼的。

obeltoroad 5 年前 #3 赞 0

@evlan 推荐你老公(或者和你一起)看一部电影,名叫《人生遥控器》,喜剧,不过看哭了不管~~
thunder://QUFmdHA6Ly9keTpkeUB4bGEueHVuYm8uY2M6MzAyNDYvW9G4wNfPwtTYd3d3Llh1bkJvLkNjXcnxxubSo7/YxvcuQkQxMjgwuN/H5dbQ06LLq9fWLnJtdmJaWg==

jokrface 5 年前 #4 赞 2

这个得靠他进了一回医院才能醒悟,劝不动

Haiyou 5 年前 #5 赞 0

不去一次医院,是不会知道身体的重要性的

DIngSoung 5 年前 #6 赞 0

感谢我有个好身体

kissgod 5 年前 #7 赞 0

等他开始尿血结结实实感受一次结石的痛就老实了
也许是一个建议,潜伏进去一些结石患者qq群,问一些患者有多痛,把聊天记录发给他,或者你让某些患者打电话告诉他结石到底有多痛,吓一吓他,适当可付费

xykyw 5 年前 #8 赞 0

赶紧生个娃让他抱,天天抱。让娃来溜他

chen1993 5 年前 #9 赞 0

是的,赶紧生娃,让娃来监督,小孩需要早睡,大人也就不能熬夜了

ada527 5 年前 #10 赞 0

28岁女,双985,进体制内事业单位不到一年,前天体检,胆囊结石0.8*0.6,胆管结石0.6*0.5,四五年前本科不吃早饭而已。未婚,突然觉得对身体好失望,大好人生才刚开始

wj082 5 年前 #11 赞 0

我怎么看到一个软文征婚留言?

Haiyou 5 年前 #12 赞 0

@ada527 只是结石,注意饮食和休息,不是多大的事,既然觉得身体变差了 那就开始运动起来

DIngSoung 5 年前 #13 赞 0

@ada527 挺悲剧的。发现身边好多女生年龄大了对象没有,反倒是各种生病

ygqjyf88 5 年前 #14 赞 0

带他来看看我吧,我30岁就是他这样子,现在每天都在。梦想时光倒流。

sina2008you 5 年前 #15 赞 0

我擦 这是在说我吗 大部分都中了

imopf4 5 年前 #16 赞 0

我00后不知道怎么回答你这个问题,毕竟我还没有到考虑这个问题的年纪。

fox2014 5 年前 #17 赞 0

不能预见的风险不能忽视,早体检早筛查,有问题不能拖

ada527 5 年前 #18 赞 0

@DIngSoung 对象有,还没结婚

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