试试这个【坐下起来测试】，看你的完成度

运动 • huajin • 发表于 7 年前 • 最后回复来自 E1mmm • 7 年前

巴西大学教授设计这个“坐下起来测试”，最初是为了测定运动员的柔韧度和力量，然后一些医生发现，这套动作完成得好坏还可能预示着你的寿命。

总分10分，手或腿撑地借力一次扣1分，身体晃荡扣0.5，得分越低，健康程度越低，早死风险越高，得3分的人早死可能性比得8分的人高5倍多。

赶紧试试你的完成度。

共收到6条回复

andyliu200 7 年前 #1

上面那个是几分

plax 7 年前 #2

在办公室试了一下，摔了一跟斗，0分。

ifzuwj 7 年前 #3

@plax 命不久矣

以前军训的时候盘腿坐和起身，就是这样的。

Calbon 7 年前 #4

其实就是腰部力量和身体协调性。腰粗一寸，寿减一年。

ma836323493 7 年前 #5

这个能有谁

E1mmm 7 年前 #6

@ma836323493 这个只有瘦的人可以

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