体内湿气重，如何解决？ - 过早客

体内湿气重，如何解决？

生命科学 • HoDull • 发表于 8 年前 • 最后回复来自 hawkwind1 • 8 年前

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共收到18条回复

yulei 8 年前 #1

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少吃寒凉，多睡觉，多运动流汗

swift 8 年前 #2

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红豆薏米水，坚持喝

whainia186 8 年前 #3

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拔火罐，吃薏米

whainia186 8 年前 #4

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每个大腹便便的人，都有一肚子湿气

abc_andy 8 年前 #5

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怎么能看出来是否湿气重?

whainia186 8 年前 #6

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肥胖，光肥肚子是湿气重的表现

xiaohao750 8 年前 #7

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薏米性寒，食用过多容易虚火。红豆性温，与薏米正好互补。但是不同体质的人食用的效果都是不一样的，过量了并不好。

tuva 8 年前 #8

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大宝剑啥气血都顺畅

allanic 8 年前 #9

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湿气重的话，需要多出汗。运动最好，汗蒸其次。喝薏米这些食疗的方子是很慢而且需要长期坚持的。

xsstomy 8 年前 #10

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吃辣

plutomoon 8 年前 #11

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少吃肉蛋鱼葱韭蒜，多吃山药竹笋。

lemongirl 8 年前 #12

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热水泡脚

zhz5214 8 年前 #13

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每周ML 3次

Hollywood 8 年前 #14

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二楼说的最有效 @swift

whdxzcb 8 年前 #15

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没完坚持泡脚，夏天不喝冷饮，如果可以忍受的话，可以每天喝点儿姜糖水~

atree 8 年前 #16

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为什么你们都知道湿气重是啥

Bayern1120 8 年前 #17

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肚子大怎么消肚子

hawkwind1 8 年前 #18

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刮痧

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