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身高：170cm 体重：75.5kg 轻度脂肪肝 请问如何减掉内脏脂肪 |
中暑之后怎么办？
昨天晚上运动了一会，回家之后，头疼，全身无力到现在！
怎么才能缓解？
共收到11条回复
藿香正气液
这么热还去室外运动？不要命了，赶紧去医院吊点滴。
一定要补足水分啊
和我一样，在家运动吧。
@ybzshuzui 怎么样才能缓解一点？
@x_xionghi 平时也运动打球，估计是昨天太猛烈了。
@dcy73676 已经买了，中午喝了一瓶，感觉没多大作用。
量一下血压，这种情况很可能是血压偏高
@Tracy0APP 确实，没经验！
@kasim88 好的
昨晚出去跑到2500米的时候，实在不行了，太热太闷，即将中暑的感觉
现在天气太闷了，要注意散热，多出汗多喝水。如果狂运动不出汗，很容易中暑。
暑天适当运动有好处，但是一定要适度，防止中暑。跑步可改为走路，不要太快，时间也别太长。感觉不适，马上停下来休息，补水，凉快。