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有哪些抗饿又低热量的食物?

你问我答 • douhaishidou • 发表于 8 年前 • 最后回复来自 Youngsh • 8 年前

天热了,准备开始减肥

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共收到20条回复
hitmantb 8 年前 #1 赞 0

白开水

popp 8 年前 #2 赞 0

水~

Cleverley 8 年前 #3 赞 0

燕麦

xiaobingge 8 年前 #4 赞 0

寒天

renyousanji 8 年前 #5 赞 0

买袋佳格燕麦,饿了就泡上点吃

typhoon 8 年前 #6 赞 0

燕麦

renyousanji 8 年前 #7 赞 1

不过你现在减肥好像太晚了点

jackson 8 年前 #8 赞 0

低热量又不是低能量,楼上一片开水冲的,听我的,亚索饼干

xuzicn 8 年前 #9 赞 0

鸡蛋蛋白

renzhong8505 8 年前 #10 赞 1

粗纤维的叶菜,杂粮。少吃面食。

zhouzhe8013 8 年前 #11 赞 0

红薯

Icarus720 8 年前 #12 赞 0

必然是玉米呀,一个玉米棒子顶一顿饭,热量还低

chen1993 8 年前 #13 赞 0

@Icarus720 我一个玉米棒外加一个煎饼两只紫薯,顶一顿午饭,没救了( ・᷄ὢ・᷅ )

xiaowuge 8 年前 #14 赞 1

准备大量蔬菜,几乎没啥能量,却能填饱肚子。

Icarus720 8 年前 #15 赞 0

@chen1993 虽然饱了肚子,其实营养一般

fox2014 8 年前 #16 赞 0

@zhouzhe8013 红薯 +1 还有南瓜,味甜高纤低脂含维c,100g热量 只有22大卡

gocome 8 年前 #17 赞 0

吃草

zhouzhe8013 8 年前 #18 赞 0

@fox2014 关键是吃点甜的 幸福感很强 解馋
天天啃沙拉 热量是低 但是真坚持不了几天

lazyphp 8 年前 #19 赞 0

土豆,红薯啊,素菜沙拉啊。还有部分水果。

Youngsh 8 年前 #20 赞 0

吃土

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