有哪些抗饿又低热量的食物？ - 过早客

有哪些抗饿又低热量的食物？

你问我答 • douhaishidou • 发表于 7 年前 • 最后回复来自 Youngsh • 7 年前

天热了，准备开始减肥

共收到20条回复

hitmantb 7 年前 #1

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白开水

popp 7 年前 #2

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水~

Cleverley 7 年前 #3

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燕麦

xiaobingge 7 年前 #4

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寒天

renyousanji 7 年前 #5

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买袋佳格燕麦，饿了就泡上点吃

typhoon 7 年前 #6

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燕麦

renyousanji 7 年前 #7

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不过你现在减肥好像太晚了点

jackson 7 年前 #8

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低热量又不是低能量，楼上一片开水冲的，听我的，亚索饼干

xuzicn 7 年前 #9

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鸡蛋蛋白

renzhong8505 7 年前 #10

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粗纤维的叶菜，杂粮。少吃面食。

zhouzhe8013 7 年前 #11

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红薯

Icarus720 7 年前 #12

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必然是玉米呀，一个玉米棒子顶一顿饭，热量还低

chen1993 7 年前 #13

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@Icarus720 我一个玉米棒外加一个煎饼两只紫薯，顶一顿午饭，没救了( ･᷄ὢ･᷅ )

xiaowuge 7 年前 #14

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准备大量蔬菜，几乎没啥能量，却能填饱肚子。

Icarus720 7 年前 #15

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@chen1993 虽然饱了肚子，其实营养一般

fox2014 7 年前 #16

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@zhouzhe8013 红薯 +1 还有南瓜，味甜高纤低脂含维c，100g热量只有22大卡

gocome 7 年前 #17

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吃草

zhouzhe8013 7 年前 #18

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@fox2014 关键是吃点甜的幸福感很强解馋
天天啃沙拉热量是低但是真坚持不了几天

lazyphp 7 年前 #19

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土豆，红薯啊，素菜沙拉啊。还有部分水果。

Youngsh 7 年前 #20

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吃土

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