中年人早餐如何吃 - 过早客

中年人早餐如何吃

美食 • skye • 发表于 2 月前 • 最后回复来自 A_TREE • 2 月前

40+了，早餐2个水煮鸡蛋，1杯无糖豆浆（乳糖不耐受），一碗燕麦，再加点奇亚籽，这么吃可以吗

共收到20条回复

xrsw 2 月前湖北 #1

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不来碗热干面+糯米鸡吗？

AppleWatchS11 2 月前湖北 #2

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麦当劳麦满分肯德基帕尼尼 +冰美式
吃了快10年了

ToyJoy 2 月前湖北 #3

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拿铁+一片曲奇

beiyin8001 2 月前湖北 #4

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牛奶燕麦片煎鸡蛋，吃了好多年，现在吃腻了。
麦当劳麦满分+鲜煮咖啡，吃了好几年，也吃腻了。
现在天天自制冰美式+面包饼干手抓饼之类，也快吃腻了

zthz123_ 2 月前湖北 #5

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山姆有一款亚麻籽+奇亚籽的麦片还不错, 吃了三桶了

topherlii 2 月前湖北 #6

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面包+牛奶

wxwx 2 月前上海 #7

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太养生了,直接一碗生烫,牛肉拉满

stargazer 2 月前湖北 #8

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不来点vc和各种补剂？那你还是青年

ohooooo 2 月前湖北 #9

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不吃早餐

whuqf89 2 月前湖北 #10

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热干面+蛋酒，绝配

qiutian 2 月前湖北 #11

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两个鸡蛋一杯咖啡

qsgcy 2 月前湖北 #12

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青壮年吃这么点早上怎么干活，一两烧麦、二两热干面再来一碗蛋酒，碳水拉满

a8604702 2 月前湖北 #13

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别听他们的，你吃的很健康，可以适当加点维生素比如蔬菜水果

lh3332390 2 月前湖北 #14

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在家里的话，就是一个馒头，然后一碗蒸鸡蛋

wudifeilong 2 月前湖北 #15

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热干面，有时间就在家做，没时间就出门买

zj865961057 2 月前广东 #16

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胡萝卜红烧牛肉面

wuben 2 月前广东 #17

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包子＋鸡蛋＋牛奶

access123 2 月前湖北 #18

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馒头/面包，鸡蛋，酸奶，坚果，黑巧；咖啡

MInher 2 月前湖北 #19

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要么不吃，要么两个荷包蛋，不要放糖。

A_TREE 2 月前广东 #20

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包子包子包子包子

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