建议是换新一点的A卡，1060和2060有啥区别，都是几年前的古董

现在显卡价格还好，50系都出了，加价换个20系是否有点不值当，我的建议是有条件的话一步到位

你这老配置，已经没有换件升级的必要
CPU低显卡高，你最后成了狗骑吕布。B365最高只能支持9代 IU。而9代IU放现在就是垃圾性能
这套东西最晚都是 5、6年前的配置了
换新吧，Intel 已经没有购买的必要。直接上AMD完事
4000左右完全满足你的需求。现在D4内存涨价，二手还能回血一些
估计实际投入3000左右

听描述，偶尔卡的话，观察下硬件状态，特别是温度信息，CPU换个硅脂，机箱风扇，显卡清清灰，应该不会有偶尔卡的问题。效果拉最低玩OW应该问题不大，这游戏优化很好的。不过我还是建议整体换，快乐是自己的，钱没了再赚。

楼主既然没有决定装新机肯定有自己的综合考量，要不然他问的就是要不要装新机还是升级配置了。如果400块能搞到一张稳定的2060我认为是值得的，比1063的性能至少有60%的提升，你应该是算上了把1063出掉抵扣后的价格吧。但是你主要是玩儿网游，显卡的提升不会等比例提升你玩儿的这款游戏。追求帧率的话瓶颈在CPU上，4.1的睿频，9MB的三缓确实不够看，受主板限制，最多只能升级个9700F，估计帧数也能提高个10%-20%，LOW帧也会好些

mi50 16/32g 不香？

@kay32167
@BroLeo
感谢看来还是直接上5060算了

@AppleWatchS11 可以先买个16g+16g 3600内存回来，主板开超频，再试试打游戏还卡不卡

mac mini m4 如果抢到国补，再搞个学生账号，就是2600+，很香吧

直接上 5060，搭配这CPU，应该可以。 CPU也不至于太怀。

玩游戏嘛，也不需要那么 大内存，，16G足够了，又不是写代码 跑程序服务的。。。
综合结论，楼主，你只需要买个 5060新显卡 ，替换原来 的 就行了，搞定

有条件最好是换新平台的U，升到12400/R5 5600这个级别，再换一对 DDR4 3200或者3600的内存，游戏体验会有很大的改善，现在你这套主要的瓶颈就是在CPU主频跟内存带宽上。

偶尔卡成ppt，过一阵又恢复，可能，可能不是显卡问题

一直更新系统吗？系统有个edge有一个什么游戏录屏什么鬼东西要关掉，还有如果下了腾讯的游戏会被周期性扫盘，导致硬盘爆100%卡顿

@AppleWatchS11 不要直接买5060替换你原来的显卡，5060需要用到PCI-E5.0，你原来的主板只支持PCI-E 3.0,不替换主板的话，显卡是会有不小的性能损失的。如果你能搞个5000左右的预算，直接上个9600X + 5060是最好的。

@leenyZ 扯淡了，他的主板和U就不支持超频，9400F就支持2666的频率，你让他上3600干嘛，除了都市天际线这种游戏，哪个游戏16G玩儿不了？

你这个卡顿的问题，可能不是硬件性能问题，是不是这么多年都没有换过CPU的硅脂，可以用AIDA 64跑下压力测试，看是不是会降频。如果是因为温度降频了，一样会造成卡顿，可以换个硅脂，风扇清下灰。而且+400换个2060，是可以搞得，从实际需求出发，不要有性能焦虑。

只考虑最大可能的优化，有些操作当事人可能难以自己做到：
1.操作系统版本？如果是Win11那趁早重装回Win10，Win11不是给9代CPU用的；
2.间隙性卡说明是磁盘占用100%了，而不是什么别的问题，WDS480G2G0B这个虽然是M.2接口却走了ngff（SATA）通道，SATA磁盘最大速度只有540M/s左右，如有可能最好直接换成真正的NVMe固态，但是，这里面有以下的技术问题：
(1)磁盘是否开了BitLocker，如果开了需要先关掉才能系统迁移；
(2)迁移的时候需要有一个临时的（可以是机械或者固态的SATA接口的）硬盘做数据中转用；
(3)这个操作需要专业人士进行，并遵守先全盘备份再迁移的原则；
3.内存增加到32G对于Win11来说有一定效果，对于Win10效果不太大，考虑到普通人随便电脑里面都有几个流氓软件（包括但不限于360，WPS，搜狗输入法，百度网盘……这个名单几乎包括了一半以上的国产常用软件），那加到32G是有意义的，但加完之后，请把虚拟内存彻底关掉，除非你要用某些专业软件，必须要开虚拟内存的那种；
4.不排除某些流氓软件作妖的可能性。

总的来说，磁盘性能才是卡顿的元凶（偏偏这个不好弄），其次是内存，别的什么的都是次要的，这又不是一台每天24小时100%运转的电脑，暂时不用考虑硅脂的问题，并且这个给新手换，很容易就会把CPU搞坏，还是要小心

守望先锋现在是游戏的优化有问题了，之前不吃配置

感谢各位建议。
目前京东定了14490f+5060显卡
预估5500整机

5060还不如上4060或4080，性价比更高

主板太老了，这一套都淘汰的东西了，直接整套换吧

@hury mac mini m4好是好，但是装不了win，而且苹果显卡不知道打游戏行不行啊~ 要是装虚拟机又衰减了

@BroLeo 好吧，我的z370内存超频到3600，打游戏卡顿好很多，那只能换全套配置了

@lw4321 4060现在还真没5060性价比高吧，4080更不是一个价位段的:-D