|
|
国外的打工人吃饭也是点外卖吗 |
买一个大的吸管杯喝水,我买的的stanley的大吸管杯(有人安利我的,大家根据自己喜好购买)
杯子要大,1L以上最好,一定要是吸管杯,因为杯子大了拿不动。
每天上班牢记上午一杯,下午一杯,每天喝水完全能超过2L。
多喝水的益处,减少肾结石的发病概率,缓解轻度肾结石,降低尿酸。
并且多喝水,上厕所的次数也会明显增加,多上厕所可以减少久坐带来的负面影响,站起来活动对于腰部肩颈全都是好处。
很多人不相信一个杯子就能多喝水,但是我的亲身经历就是以前喝水很少,吃海鲜肉类太多,突发了急性痛风,后面买了大杯子尿酸再也没有超过。
过早客微信公众号:guozaoke • 过早客新浪微博:@过早客 • 广告投放合作微信:fullygroup50 鄂ICP备2021016276号-2 • 鄂公网安备42018502001446号