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氨糖软骨素是智商税还是真有用？
膝盖不好，吃这个能缓解么
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我本人的经验，运动导致膝盖磨损几乎不能跑，只能走。先是吃了一瓶红的，没什么用。后来吃了三瓶绿的，开始有明显改善，到一定程度以后不再有提高，上下楼梯膝盖还是会有不舒服。现在不吃了，通过慢跑使肌肉力量增强，比吃药效果更好。
有用，我去年膝盖咔咔响，吃了一个疗程，没响了，今年的准备再吃一个疗程了。
氨糖主要是增加关节之间的润滑的，膝盖不好，原因很多了，需要对症下药。
给我妈买了氨糖. 吃下来感受是有效果的...
只能说有一点点作用，只有保健效果，靠这个来治疗不可能。
对于软骨磨损，需要修复的就有效，还有上了年纪的。30以内的普通人就没啥用了
有用，小型犬吃了之后髌骨会更强健一点点
之前打球造成滑膜炎有积液，医院给开的谷力硫酸氨糖，吃好了。再以后发生膝盖疼，我自己买药吃也会好。
我是觉得药品比保健品有用而且便宜，软骨素没吃过。
优选硫酸氨糖，盐酸氨糖对胃副作用更大。
你们吃的哪一款
奥美的胶囊一直吃，有一点改善吧。
肝功能不好慎吃。还有里面有镇痛成分。实际上安慰剂大于实际效果
每个月200公里左右户外跑，一直在吃氨糖。 感觉有用
我右膝盖在跑步机上磨伤了，7年前有明显的疼痛感。这7年一直在锻炼，但没有跑步，吃了3年的氨糖，膝盖明显好了很多，疼痛感已经没有了
有用，打羽毛球痛之后，吃了管用，吃外国进口的那款
这玩意和骨化三醇有啥区别，我甲状腺全切医院直接给我干骨化三醇。
之前吃过，没感觉出啥效果。
这个没有过三期临床，就当保健品卖了。
说有用吧，没过三期临床，说没用吧，既然都三期临床了投入应该也不少，比一般的无效保健品强一点吧。
有用但不大，尽量用外涂版。其实物理疗法才是王道。
这个啊，主要是安慰剂效应，科学实验中没有观察到显著改善。
这个外用药看b站一个羽毛球up在推荐
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