请问有什么治疗便秘的好办法吗？

生命科学 • cjysdtc89 • 发表于 3 月前 • 最后回复来自 twgdh_2019 • 3 月前

太难受了

共收到17条回复

shadowyell74 3 月前湖北 #1

每天晚餐一盘蔬菜色拉

somewhere 3 月前湖北 #2

药物：早晨空腹喝一条乳果糖+温开水 or 蜂蜜露开塞露
食物：早晨空腹喝一杯温蜂蜜水 or 西梅汁

上面是最有效果的，其次可以试试火龙果香蕉酸奶咖啡（我一喝咖啡就...）之类的...

qsgcy 3 月前湖北 #3

像我就喝些牛奶就开始窜了

deepfuuk 3 月前湖北 #4

早上纯牛奶，中午华莱士，晚上塔斯汀

zma107 3 月前湖北 #5

醋+香油+蜂蜜+水

zhaoyi10000 3 月前湖北 #6

习惯要改。饮水量和运动时间要保证。其次再可以考虑西梅、酸奶、红薯、香蕉等食物。最后药物，乳果糖、开塞露。

sho 3 月前湖北 #7

元气森林气泡水也可以，他那个代糖在排泄的时候有作用

YY_D_KK 3 月前湖北 #8

每天吃清淡点多喝水，把厕纸换成湿厕纸

Jim 3 月前上海 #9

多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物

tuzenghui 3 月前湖北 #10

啪屁股

link 3 月前湖北 #11

华莱士喷射套餐安排上啊必窜

xrsw 3 月前湖北 #12

买点华莱士，带到大排档，点冰啤酒，冰绿豆汤一块吃

dl024 3 月前湖北 #13

早上一大罐牛奶，每天要拉两次。

cao7320639 3 月前湖北 #14

便秘一直解决不了，可能是自身代谢问题

fujiahang 3 月前浙江 #15

西梅，不行的话就搞一瓶西梅汁，让你在马桶上座半宿

Hgkznjsgjo 3 月前湖北 #16

我之前便秘是缺油脂，要么奶油蛋糕，要么双份奶油顶奶茶，一吃就滋溜顺滑通～

twgdh_2019 3 月前湖北 #17

香蕉

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