增重20斤最短需要多少时间？

你问我答 • greatyzh12 • 发表于 3 月前 • 最后回复来自 Matatabi • 3 月前

嗯？

共收到6条回复

suckmypenis 3 月前湖北 #1

一天

haohao_wuhan 3 月前湖北 #2

我有对5kg的哑铃，要么

yhgzc 3 月前湖北 #3

至少一个月吧

black_mamba 3 月前广东 #4

增肥比减肥更难，我也是一直很瘦，想尽办法变胖都胖不了，一直稳定在120-130之间

BoxNo5 3 月前湖北 #5

真实增重需要3个月，如果纯堆肥20斤就另说了。

Matatabi 3 月前湖北 #6

看基础，我体重之前一直维持 60kg，健身房练+猛吃，不到一个月就 70kg。后面因为工作太忙就没去，又马上掉到 60kg。

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