每天早餐一根玉米两个煮鸡蛋

美食 • PKBK • 发表于 1 月前 • 最后回复来自 duaiduai712 • 1 月前

这个早餐饮食如何？

共收到13条回复

dcy73676 1 月前湖北省 #1

鸡蛋1个就行，然后加一盒纯牛奶

oscar 1 月前湖北省 #2

挺好，营养健康，以形补形

letiankaimen 1 月前湖北省 #3

少个鲍鱼，吸收下蛋白质

somewhere 1 月前湖北省 #4

慢碳有了蛋白质有了，基本足够了，要更均衡还缺膳食纤维。

bobolove 1 月前湖北省 #5

加个水果

abc_11 1 月前湖北省 #6

zj865961057 1 月前未知 #7

不如一碗牛肉热干面得劲

brightsun 1 月前未知 #8

每日早餐：一碗豆腐脑或者黑米粥+一个鸡蛋+一个玉米+一个小饼子

windfall1 1 月前未知 #9

不如一碗热干面加个面窝，再来个冰绿豆沙过瘾

balabalala1223 1 月前未知 #10

fingdo 1 月前未知 #11

玉米对于胰岛压力太大，可以换成其他的

Matthew 1 月前未知 #12

再加坚果，蓝莓或草莓

duaiduai712 1 月前未知 #13

其实你爱吃啥吃啥，只要丰富多样常换换，都不会有多大影响。

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