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为什么胸肌随便练练就有，腹肌就太难了 |
成年人游泳学起来容易吗
rt
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任何时候都容易。你全身不动，人是沉不下去的。所以要学的其实就是怎么换气
容易，就是做好呛水的心理准备。一个夏天把我老婆教会了，虽然动作不标准，但能游
看看视屏三两天学会一种泳姿吧
只要你不怕呛水，也就一天就会了
有什么不容易的，成人那么高，觉得快要淹死的时候站起来就是了
不太容易，业余1000米游进20min是一个门槛
于我不用易，失败了。。
分人的，我觉得不容易
智商正常的成年人，学两个小时差不多就够了
小时候我爸教我都是去水库野泳，没有泳镜一进水就很害怕，所以学了两个暑假才学会最基础的狗刨。到大学自己去学校游泳馆，买了泳镜鼻夹之后进去水里不害怕了，尝试了下换气节奏，两天就学会了蛙泳和自由泳
我不会游泳，但可以躺在水上不沉。身体放轻松，是不会下沉的。
对于我来说很难，之前报班上了五节课，还是放弃了。克服不了心理障碍。
出500求老师，泳池能游个来回就行。
你们都是会的人在这讲经验，我这种不会的，哎，一言难尽。。。。。学了好久，还是不会，蛙泳都不会
还行吧，我教我老婆也没教多久，就能蛙泳来回了
当年结婚了以后才去学个游泳, 教练说小孩学的比大人要快...
我很小时候玩水差点被淹死，后来对水有恐惧感，就一直没学游泳。
成年后开始尝试和玩各种运动，主打一个挑战自己，怕高就去玩蹦极和爬山。怕水就自学游泳，喝了不少水，先是在游泳池游，现在还能去水库游也不在话下了。
学会游泳后的心得，在水里不要慌，越慌越失控，当你越来越不怕水时，就越容易学会了
怕水，请了个私教都没坚持学下去
用浮板辅助，应该学的很快吧
自由泳很难学。我最近正在学。第一次打自由泳腿差点把我给累吐了
蛙泳简单
先去水上乐园玩，克服恐惧，我觉得最简单的是仰泳，不用费力，只要敢把耳朵放水里基本就成了。
很简单，学蛙泳我有绝招，已经教会几个人了。当然前提是你有一定水性啊。
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