这么多糖怕是起不到减肥效果
西瓜有籽差评
减肥就一个字,饿
既不能减肥还会营养不良,别人减肥都是低碳生酮,你专吃糖。。。。
你要是想减肥就吃水煮青菜和煮鸡蛋煮鸡胸肉,绝对营养健康还热量低,就是不好吃
西瓜,荔枝,糖分十足啊
总体来说,应该还是比正餐热量低。我最近也经常只吃水果,活动量未明显提高,发现体重在减。
果糖还好吧,能被代谢掉
@Risawa 这个偏方确定有用吗?有用的话我也试一下。。。
@do_while 能坚持下来就敬你是条汉子,毕竟水煮菜不加任何调料真是巨难吃无比
话说其实最好坚持的方法应该是打七折,就是把你当前早中晚餐吃的份量记住,然后以后每天每餐都坚持只吃70%的量,慢慢习惯就能瘦了,但是必须以后都坚持这量
@Risawa #5 其实还好的,配蘸水其实是能够好吃的,蘸水热量不高了。 中式凉拌菜减盐减油很合适。