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发现早睡对身体好处很多

你问我答 • huluwa • 发表于 5 月前 • 最后回复来自 ycyc301 • 5 月前

这才坚持了一周,就感觉精神焕发

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共收到11条回复
shierxi 5 月前 湖北省 #1 赞 3

当然,每天10点前睡觉,早上六点一十起床,清晨空气很好,精力充沛。

guoyuyu 5 月前 湖北省 #2 赞 0

细说下

sky0014 5 月前 湖北省 #3 赞 0

这是真的,我常年晚睡导致黑眼圈加眼袋,老了十岁,最近坚持早睡,气色好了很多,要是哪天不小心晚睡了,第二天明显气色差。

Benicer 5 月前 湖北省 #4 赞 2

早睡皮肤会变好,白里透红。

睡不好,人会发黄。

RL_LEE 5 月前 湖北省 #5 赞 0

清晨空气很差、、、空气最好是上午九十点钟

Gryazi 5 月前 湖北省 #6 赞 0

没睡好脾气都会变差,工作遇到一点问题心态都很容易崩掉

Alvin055 5 月前 湖北省 #7 赞 1

没睡好 情绪会差是真的

ffdjj 5 月前 湖北省 #8 赞 0

这么多好处么,几点睡是早睡呢

axuan 5 月前 湖北省 #9 赞 1

10点钟,楼上楼上还吵得很,睡不着。

suckmypenis 5 月前 湖北省 #10 赞 1

问题是睡不着,除非当天很累

ycyc301 5 月前 广西壮族自治区 #11 赞 0

没睡好人真的会发黄

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