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被脚气折磨得不行，有相同经历的朋友求分享有效的药或者治疗方案... |
老妈严重失眠，不知道怎么办才好
老妈有严重的睡眠障碍，已经好几年没法好好睡觉了，吃了安眠药也无法深度睡眠，不知道武汉哪家医院看这个好点
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一颗不行就两颗呗，艾司唑仑不行就换其他种类的，不要老吃一种，药物都有抗药性。
找老中医调理一下，效果不错的
跳广场舞~旅行~首先要舒心，然后再运动带来的疲劳感。
我在拼多多买酸枣茶，感觉喝了以后深度睡眠的时间变长了。
晚上饭后适当户外活动下，再找中医搞点安神平气的心理安慰剂，都没用就医院开药。
回农村过田园生活
@duaiduai712 去看了很多医院，医生说她有点抑郁，反正就是开抗抑郁的药，还有就是安眠药，感觉并没啥用
困了自然会睡着的
自从带了娃，随时都能睡着
这种是心里有结，如果心里的结解不开，就吃镇静剂，晚上睡前吃，可以保证基本的休息； 不要想那些副作用，这种不吃药，长期不睡觉，会引来很多的疾病的；吃药可以明显延缓
汉口同济神经内科专家看看
失眠治不了，不管中医西医，上年纪了就是这样
家里老人早几年严重失眠，同济医院就开安眠药，省中医院就开几千一个月的药，吃了卵用都没有。越吃越焦虑，越焦虑越睡不着，陷入了恶性循环。后来带出去长途旅游，爬武当山，换了个环境，搞累了一点，能开始睡了，给了她信心，慢慢地就扭转过来了。
要看神经内科。年纪大的人失眠，睡眠障碍可能与老年痴呆有关，观察下平时行为有没有异常
多种维生素吃两周，看有没有效果，没效果就是心里问题了。
睡觉前2个小时剧烈运动一下 譬如跳绳1小时 洗完澡 倒床就睡
是否抑郁？
@scenery1507 感觉没啥抑郁的
一晚上只能睡三四个小时，其他时间都睡不着，这算睡眠障碍吗？我爸妈都多年这样的状态了
我妈吃抗焦虑安眠药没啥用，吃的右佐，帮助入睡。但也只能睡三四个小时。
去同济，省人民精神科都挂过号，感觉就是问问，然后就说你焦虑，开一些抗焦虑安眠药。 实际效果也不行。
时间长了，右佐效果也不咋好了。
最近去省中医院煎中药，才喝了两个疗程。不知道后面效果会不会好
不说其他的，散散步试试看，每天晚上走路半小时
你结婚了没 生娃了没 ,是不是忧虑你的终身大事睡不着
带出去多走动多陪伴下，睡不好心情也不好身体也不好是恶性循环。我自己是焦虑就会失眠还会拉肚子，如果条件允许就多陪伴下妈妈吧，就一起随便干点啥溜达爬山
我失眠之前很严重 左匹克隆 吃二粒 也睡不到一会儿 我现在几乎不吃西药了 我看病的经历是 找中医调理 找一个医生吃半月 没效果拿着这药方找下个医生 这样找了五六个医生之后 开的药方吃药五天之后 就明显好转 前提是身体 体检没毛病
爬爬华山，估计哪里都能睡着
可以买点酸枣仁膏吃
这是想抱孙子了
有没有可能是神经过敏（焦虑症），我妈之前就是如此，后来去医院，开了盐酸帕罗西汀片就好了（我姐姐的婆婆之前也是这样，睡不着，吃安眠药都没用，后来去医院，也是吃盐酸帕罗西汀片，然后好了）。
老年卡一张，地图一张，白天出去逛街，路上经过商场吃点免费蛋糕，晚上回来广场舞，很忙的，睡不着哪有精力逛街
抑郁症，我老娘也这样，没事，去挂个精神科专家号，对症开抗抑郁的药就好了。
这个病很常见的
推荐看中医，效果很好。去雨之堂公众号，预约那里可以看到专家的介绍，选一个擅长治疗妇科失眠抑郁的，直接过去看。上了年纪的长辈都怕花钱，最好别告诉她实际价格，免得半途而废。
跟我妈一样，之前帮她买了各种助眠的补药，都试过还是没什么效果，感觉年龄大了就是这样，基本无解。
有些人天生就容易焦虑，多跟她们吹吹牛，生活是多么美好啊，报喜不报忧！再养花或者种点菜，消耗点体力
省人民医院精神卫生中心
这种情况一般都是运动量太小，比如天天待家里不怎么活动，消耗少，吃什么药不管用。
天天出去转几小时，包你睡觉好
带个孩子试试~
我感觉我今年以来睡眠也不好，以前是沾床就睡，现在经常早上6点多点就醒了，不过感觉精神还行没什么疲劳感，但是确实现在睡得晚 醒的早了
试试特种兵旅行
找出心结，不用吃药
之前家里也是同样问题，一个是主要是基础疾病折磨，然后容易多想，后来小手术后好转了，基本放心心理负担
二个是需要有劳动，现在小县城找点事情，发现累一点，晚上睡眠就好一点
去做个全面的身体检查 特别是心肝肺 如果都没问题 在考虑是心理 以及更年期
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