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每天吃各种维生素和营养补品有没有用

生命科学 • ffdjj • 发表于 9 月前 • 最后回复来自 yuheqing • 9 月前

如题

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共收到12条回复
mike1 9 月前 湖北省 #1 赞 0

粗茶淡饭最好

abc_11 9 月前 湖北省 #2 赞 1

个人觉得有用,吃了维生素手上的倒刺也不长了,脚气也好了很多。

duaiduai712 9 月前 湖北省 #3 赞 0

配上好的饮食生活习惯才有用。

shierxi 9 月前 湖北省 #4 赞 3

这些年一直在补充矿物质维生素,不长倒刺不脱皮不上火,极少甚至不感冒。
至于作息,晚上快十一点就犯困,没有机会熬夜,早上六七点就醒了,睡久了头痛。
饮食方面,几乎不喝颜色饮品,只喝矿泉水。
除了水果,几乎很少吃其他零食。

FuChu 9 月前 湖北省 #5 赞 0

@shierxi 向老哥看齐

YY_D_KK 9 月前 湖北省 #6 赞 0

大家都吃什么品牌的维生素?有没有比较推荐的

ffdjj 楼主 9 月前 湖北省 #7 赞 0

@shierxi 你吃的哪种维生素啊

shierxi 9 月前 湖北省 #8 赞 0

@ffdjj 善存/银善存矿物质元素

hinihao 9 月前 未知 #9 赞 0

会不会安慰剂效果,一般人不会缺啊

lcy630409 9 月前 未知 #10 赞 0

@hinihao 天天吃低价外卖的缺,不超过20块的外卖,大多数都变成了预制,营养价值没法说
综合维生素这种只要不超标,身体会将多的排出来

benjw 9 月前 未知 #11 赞 0

有用没用不好说,但是身上确实是改善了。维生素加辅酶Q10,以前进入冬天手心必脱皮(先出一个个白色小点点,上面有个针尖样小洞,然后慢慢扩大,白色的地方慢慢脱皮),19年开始吃了以后,再也没发生过了

yuheqing 9 月前 未知 #12 赞 0

用还是有的,你去吃点维生素B,立马可以看到尿黄了,吸收多少看个人

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